ragazzi mi serve un consiglio...io il venerdi adesso per tipo un mese forse più sarò impegnato a fare un corso,dalle 7 e 30 fino a...non ne ho idea
l'altra volta terminò alle 10 più o meno...cmq mi vorrei organizzare i pasti...ho 2 alternative e mi servono i vostri consigli
1)sposto il pranzo invece ke alle 2 un pò prima...faccio uno spuntino alle 4...frutta e bresaola...ceno verso le 6e30/7...cena a base di verdura e 150 grammi di bresaola..vado al corso,torno,faccio il prenanna e dopo 1 oretta vado a dormire...
2)faccio uno spuntino alle 4:30/5..frutta e bresaola...prima di andare,verso le 6 e 30/7 ne faccio un altro,magari sempre un frutto e bresaola,o fesa di tacchino o tonno...torno alle 10/10 e qualcosa e ceno...e niente prenanna...
voi ke dite?:?
l'altra volta terminò alle 10 più o meno...cmq mi vorrei organizzare i pasti...ho 2 alternative e mi servono i vostri consigli1)sposto il pranzo invece ke alle 2 un pò prima...faccio uno spuntino alle 4...frutta e bresaola...ceno verso le 6e30/7...cena a base di verdura e 150 grammi di bresaola..vado al corso,torno,faccio il prenanna e dopo 1 oretta vado a dormire...
2)faccio uno spuntino alle 4:30/5..frutta e bresaola...prima di andare,verso le 6 e 30/7 ne faccio un altro,magari sempre un frutto e bresaola,o fesa di tacchino o tonno...torno alle 10/10 e qualcosa e ceno...e niente prenanna...
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