per shernon

[baldo21]

non sbagli..sicuramente il 90% di questo forum nn predilige il metodo biio..perchè i risultati sono molto soggettivi e vero, xo la metodologia non è ottimale..vai su cianti e sei al sicuro

grazie apprezzo il consiglio

[shernon]

di niente amico..appena posso rep, mi dispiace averti dato la rep negativa la volta scorsa..

[baldo21]

di niente amico..appena posso rep, mi dispiace averti dato la rep negativa la volta scorsa..

no se ho detto delle cavolate è giusto ke me l'hai data,l'importante ke con il tempo tolgo tutte le mie lacune xke anche se sono cosi giovane sono molto appassionato della nostra fantastica ddisciplina e quindi voglio imparare e molto

[baldo21]

ciao shernon,mi è appena arrivato il libro,stasera comincio a leggerlo..pero è bello grosso èèè..

[shernon]

eh già..è bello grossicello..xo li cè la bibbia guarda la grande importanza che da agli efa e la discriminazione per gli mct..come schede di alleamento dipasquale nn mi piace x nulla per x l'alimentazione dico chè è il migliore

[baldo21]

eh già..è bello grossicello..xo li cè la bibbia guarda la grande importanza che da agli efa e la discriminazione per gli mct..come schede di alleamento dipasquale nn mi piace x nulla per x l'alimentazione dico chè è il migliore

ok se x caso in questi giorni mentre leggo mi viene qualke dubbio chiedo a ye tanto lo sai a memoria

[shernon]

no problem

[baldo21]

shernon appena hai tempo dai 1occhiata al mio diario ke vorrei tuoi consigli per attuare la metabolica o come dici te 1low carb..
P.S:ho visto il tuo post nella dieta e nn so quanto ti puo essere di aiuto ma lo trovo molto giusto quello ke vuoi fare,l'unica cosa ke io partirei gia dall'inizio con dosi 1po piu bassi di cho tipo un 30%cho,35%pro,35%fat..

[shernon]

ok appena ho tempo te lo guardo il diario..tra stasera e domani promesso

[baldo21]

ok appena ho tempo te lo guardo il diario..tra stasera e domani promesso

grazie!