Ce la farò ?!

[cozze&vongole]

Premetto ke ho 15 anni , alto 1.75 e peso 73 kg .
Ho già scritto x avere informazioni x una dieta x definire , e grazie hai vostri consigli ho dato una bella regolata alla dieta , ke sto seguendo con il massimo impegno senza il minimo sgarro , e anke se è solo una settimana ke la faccio , già vedo qualke risultato !
Faccio palestra da settembre , ma nn desidero aumentare la mia massa dato ke alla mia età ha detto il mio istruttore potrebbe far male alla crescita , e cmq anke io nn desidero un corpo "grosso" x adesso ....... magari quando sarò + grande ....... il mio obiettivo è un fisico tirato e basta !
Sto lavorando con molto impegno verso questa direzione , e svolgo 4 volte alla settimana palestra , e 2/3 volte alla settimana cardio ( 45 min corsa a velocità costante di 8/9 km/h ) .
Il mio problema xo è un altro , da gennaio a luglio dello scorso anno ho perso 17 kg , e x qst mi è rimasta un po di pelle in eccesso .
Da luglio , cioè da quando mi sono stabilizzato di peso , ho visto dei buoni miglioramenti , anke se vedendomi ogni giorno nn posso quantificarli ...... ma la mia domanda è : data la mia età , ce la farà la mia pelle a ritendersi x qst estate ?? se no , ce la farà mai a tornare come prima , come se nn fossi mai dimagrito ?? grazie a tutti x l attenzione !

[Indieta]

Sarei proprio curioso di vederla questa pelle in eccesso, a 15 anni non dovresti avere problemi ad asciugarti (se ci sto riuscendo io che ne ho 32), secondo me il problema è dovuto al fatto che sei dimagrito senza seguire un buon allenamento per riempirti bene quindi avrai solo un po di flaccidume

Ma poi perche dicono che fare bb a 15 anni può far male alla crescita, ma è vera sta cosa? che dite voi esperti?

[cozze&vongole]

no infatti adesso è molto diminuito rispetto a luglio , però nn mi accontento di qst ! vorrei ke la pelle tornasse bella tesa ........ il flaccidume nn ce n'è molto , però si nota soprattutto quando mi siedo .............. quindi dici ke tornera come prima ?? speriamo ....


x la domanda sul bb nn so , a me hanno detto ke aumentare troppo la massa muscolare a questa età potrebbe portare a un sovraccarico eccessivo delle ossa , ke nn solo avrebbero difficoltà a crescere , ma si potrebbero anke rompere xkè appunto l'oosatura di un ragazzo di 15 anni nn può sostenere troppa massa magra ...... (parole del mio istruttore)
io mi sono fidato , anke xke nn mi interessas avere tanta massa , a questa età mi sembrerebbe ridicolo , e a sto punto preferisco nn riskiare ....

[Bodyscorpion]

Stai tranquillo la pelle è una parte elastica del ns. corpo quindi dai tempo al tempo e vedrai ke il "flaccido" sparira c vuole solo un po di tempo....poi a 15anni è ttt piu facile, tranquillo. Persevera con gli allenamenti e ocn la buona alimentazione e tutto andra a posto....

[pingu d'assalto]

Bhè, sei hai sistemato la dieta e ti alleni bene come dici, non dovresti avere problemi. Puoi provare a mettere delle creme idratanti sulla pelle "flaccida" dopo la doccia, questo dovrebbe aiutarla a tornare elestica. Per quanto riguarda l'ossatura, non credo che si possa rompere per via della massa muscolare, altro discorso invece è la pesistica rispetto allo sviluppo osseo, che molti sostengono tenda a "chiudere" le ossa in fase di crescita. Concentrati per ora nell'ottenere il fisico da acchiappadonne in spiaggia se è quello che vuoi, a settembre penseremo a farti crescere (in tutti i sensi).
Enjoy

[cozze&vongole]

si ho sistemato l' alimentazione e la seguo con molta precisione ! riguardo le creme le ho usate x un po di tempo solo ke non vedendo questi grandi risultati ho preferito lasciarla perdere e tenermi quei 5/6 euro invece di buttarli così ........... vabe allora speriamo ke x l' estate si sia ritirata ....! vi terrò informati !