MOZZARELLA...light

[giobaggio]

cosa ne pensate della mozzarella light in zona?? In pratica una confezione apporterebbe:

12,5 gr di grassi
25 GR DI PROTEINE

secondo voi può andare o i grassi saturi sono veramente troppi?

[flexer77]

che è una bella bufala!!!!!


che tristezza di battuta!


cmq è troppo grassa,di light ha solo il nome.

[giobaggio]

Ma resta pur sempre equilibrato il rapporto grassi proteine...per la zona! Ad esempio a pranzo io dovrei assumere 13 gr di grassi e 30/35 di proteine..La domanda è se i grassi li prendessi tutti da questa fonte va bene oppure no? certo so che sarebbe meglio prendere le proteine da una fonte nobile e magra e i grassi da una fonte vegetale ma per cambiare un pò....

[gatsu]

I grassi della mozzarella sono saturi .Meglio preferire altre fonti di grassi come frutta secca e olio

[Kaiser Soze]

Secondo me 1-2 volte alla settimana si può fare, tanto per cambiare un pò.

Kaiser Soze

[lo zar]

Originally posted by Kaiser Soze
Secondo me 1-2 volte alla settimana si può fare, tanto per cambiare un pò.

Kaiser Soze

Bravo, limitarsi............

[Gawain]

Originally posted by lo zar


Bravo, limitarsi............

Infatti Sears la introduce tra le "scelte accettabili" per quanto riguarda le fonti di proteine.
In Appendice, 30 gr= 1 blocco

[giobaggio]

grazie ragazzi era proprio quello che volevo sapere...se limitandone l'assunione a due volte a settimana non era una tragedia..Del resto sappiamo tutti che sono preferibili i grassi insaturi!!!!!