ciao volevo sapere se qualcuno mi da qualche consiglio su cosa mangiare e quali prodotti prendere prima di una partita di calcetto per migliorare le prestazioni...attualmente uso l' Endurance della MMUSA...
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io 2 ore prima mangio 80gr di riso basmati + 150gr petto di pollo + 1 cucchiaio d'olio
mi trovo benissimo cosi
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bene...ma prodotti che contengono energizzanti no?...sono stato in un negozio d'integratori e roba varia e mi hanno dato come ho scritto sopra l'endurance della MMUSA xò nn è che faccia molto anzi nn sembra neanche faccia...eppure m'ha detto che lo usano on molti....ma........conosci qualcuno che magari può sapere qualcosa...ciaoCommenta
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nessuno ha altri consigli?...Commenta
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io mi trovo bene anche con il magnesio+potassioCommenta
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Io faccio bcaa + caffè
Originariamente Scritto da epicoCommenta
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