Ho una fame svirgolo

[Sly83]

ma poi alla fine mi guardo l'addome e dico: si fottano i dolci e le paste e le pizze

[AlexR]

ma poi alla fine mi guardo l'addome e dico: si fottano i dolci e le paste e le pizze

[Steve77]

una curiosità, ma mariasole, gareggerai anche tu un giorno?

[pina colada]

ma poi alla fine mi guardo l'addome e dico: si fottano i dolci e le paste e le pizze

Bravo sly, bravo...

[mariasole82]

una curiosità, ma mariasole, gareggerai anche tu un giorno?

ti faccio rispondere dal mio fidanzato...

[Sly83]

una curiosità, ma mariasole, gareggerai anche tu un giorno?

Steve, abbiamo una gara molto importante da vincere con la mia Mari prima

[Steve77]

Steve, abbiamo una gara molto importante da vincere con la mia Mari prima

bene allora mi raccomando vincetela alla grande!!!!!
PS: sly lunedi sera vieni ad allenarti alla palestra del boss cosi scambiamo quattro chiacchere

[Sly83]

bene allora mi raccomando vincetela alla grande!!!!!
PS: sly lunedi sera vieni ad allenarti alla palestra del boss cosi scambiamo quattro chiacchere

lavoro steve
però appena so di esser lì ti avverto

[mariasole82]

Steve, abbiamo una gara molto importante da vincere con la mia Mari prima

si ma poi.....
io ho un programmino con la Pina...

[pina colada]

si ma poi.....
io ho un programmino con la Pina...

[Steve77]

lavoro steve
però appena so di esser lì ti avverto

azz peccato, ok avvertimi così ci si incontra!! i pesi del boss sono più pesanti di quelli delle altre palestre..ogni volta che vado li mi sento grosss

[katty84]

ragaa, in questo post si passa dal peccato di gola ai progetti di gareggiare?
maryyy.. pinaaa... anche io!!!

[mariasole82]

ragaa, in questo post si passa dal peccato di gola ai progetti di gareggiare?
maryyy.. pinaaa... anche io!!!

ok ok Katty...però porca miseria!!! io sono in ritardo con la preparazione!! devo rimettermi in forma al più presto!!

[pettone]

io avevo cominciato cn 1 psfm, tagliando di colpo i carbo...ho perso 1 bel po di kili in 1 settimana......però comunque mi vedo sempre uguale.....
Da qualche gg ho rimesso pochi cho.....oddio poki nn sono, starò sui 100 gr a pranzo, e cn 1 corsetta e 1 po di pesi, sto scendendo ancora.........forse perkè sono sensibile comunque all'abbassamento di cho......
NN ti fermare...se continui i risultati nn tarderanno ad arrivare....

[BoykissGirl]

Fai aerobica.
Aiuta a metabolizzare meglio (perdona la volgarità...) e ti "mette in moto" un po' tutto.

Non calare troppo le cal... o al massimo calale gradualmente settimana dopo settimana... non devi stare male per la miseria... devi SEMPRE e comunque sentirti bene...

Basta con le pratiche di addestramento ninja... non servono a una cippa.

quoto...