dopo circa un anno di allenamento e di discreti risultati mi sono dovuto fermare per 3/4 mesi, oggi inzio di nuovo ad allenarmi e siccome oltre ad aver perso massa ho messo anche una bella panza volevo sapere se mi conviene inziare subito la dieta oppure allenarmi per un paio di settimane almeno, per giustificare l'alta dose di pro derivate dalla low carb e sopratutto mi chiedo se con la dieta un pò di massa la rimetto
I miei dati li trovate sotto.
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