Uova dopo l'allenamento

[alfredojet85]

whey+cho

non so il perche ma il mio istru subito dopo l allenamento mi ha detto di prendere 30 d whey piu gluta...

[Tristan]

va bene, cmq bisogna valutare in che regime sei

[crazylion]

Perchè mi dite di evitare il tuorlo?Anche lì c'è una buona dose di proteine,no?

Per quanto riguarda la preparazione le cucino alla coque, più veloce e saporito per me.Va bene lo stesso?

SE ELIMINI IL TUORLO ELIMINI LA MAGGIOR PARTE DELLE VITAMINE E GRAN PARTE DELLE PROTEINE....E POI TUTTO IL COLESTEROLO STA LI. (se hai visto il film rocky balboa ti ricorderai certamente cosa mangiava rocky a colazione....te lo ricordo io, una confezione intera di uova crude...chissà xkè??)

[Tristan]

SE ELIMINI IL TUORLO ELIMINI LA MAGGIOR PARTE DELLE VITAMINE E GRAN PARTE DELLE PROTEINE....E POI TUTTO IL COLESTEROLO STA LI. (se hai visto il film rocky balboa ti ricorderai certamente cosa mangiava rocky a colazione....te lo ricordo io, una confezione intera di uova crude...chissà xkè??)

ma tu credi nelle cose in cui scrivi?

[belzebu]

Le uova sicuramente come fonte proteica sono molto buone , pero dopo l'allenamento ci vedo molto meglio delle proteine in polvere , non so se tu le usi pero' !

[alex87alex]

Le uova sicuramente come fonte proteica sono molto buone , pero dopo l'allenamento ci vedo molto meglio delle proteine in polvere , non so se tu le usi pero' !

si ok, xò cm cibo solido gli albumi sono il top post-wo

[alex87alex]

SE ELIMINI IL TUORLO ELIMINI LA MAGGIOR PARTE DELLE VITAMINE E GRAN PARTE DELLE PROTEINE....E POI TUTTO IL COLESTEROLO STA LI. (se hai visto il film rocky balboa ti ricorderai certamente cosa mangiava rocky a colazione....te lo ricordo io, una confezione intera di uova crude...chissà xkè??)

[nIK0]

SE ELIMINI IL TUORLO ELIMINI LA MAGGIOR PARTE DELLE VITAMINE E GRAN PARTE DELLE PROTEINE....E POI TUTTO IL COLESTEROLO STA LI. (se hai visto il film rocky balboa ti ricorderai certamente cosa mangiava rocky a colazione....te lo ricordo io, una confezione intera di uova crude...chissà xkè??)

ma baff.....o

[alex87alex]

ma baff.....o

[Tristan]

ultimamente stanno spuntando come funghi

[alex87alex]

penso sia il caldo

[ANMARYA]

E' LA PRIMAVERA

[Frankie78]

SE ELIMINI IL TUORLO ELIMINI LA MAGGIOR PARTE DELLE VITAMINE E GRAN PARTE DELLE PROTEINE....E POI TUTTO IL COLESTEROLO STA LI. (se hai visto il film rocky balboa ti ricorderai certamente cosa mangiava rocky a colazione....te lo ricordo io, una confezione intera di uova crude...chissà xkè??)

sreputatio team interveniamo!

[Tristan]

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