Dieta libro Mentzer

[Matt10]

Ho trovato questa dieta, volevo sapere qualche vostro parere, è presa dal libro di Mentzer

http://img171.imageshack.us/img171/7237/immaginewx4.jpg

[il_dottore]

6000 Kcal???? Dopato o Elefante????

[Change]

ma forse non sono Kcal ma K-Joule...(e nemmeno ci siamo)

[Matt10]

sono 6000 calorie

[Change]

sono 6000 calorie

...si parla anche di 30/40 anni fa

altra mentalità quindi...

[Matt10]

ma poi scusate è giusto per la massa mangiare patatine fritte?

[baldo21]

ma poi scusate è giusto per la massa mangiare patatine fritte?

proprio no

[MOSTMUSCULAR 85]

6000 calorie sono un'enormità,inoltre per cme si allenava lui secondo me bruciava molto di meno di un bb ke seguiva l'alto volume,così diventi un maialozzo

[LARRY SCOTT]

contate oltrettutto che all'epoca c'era la mentalità in fase di massa "mangia piu' che puoi per acquisire muscolo,il grasso lo smaltisci dopo"

[baldo21]

contate oltrettutto che all'epoca c'era la mentalità in fase di massa "mangia piu' che puoi per acquisire muscolo,il grasso lo smaltisci dopo"

sono d'accordo ed è per quasto ke hai nostri tempi i BBuilder sono molto piu muscolosi e definiti di prima..

[shernon]

Ho trovato questa dieta, volevo sapere qualche vostro parere, è presa dal libro di Mentzer

http://img171.imageshack.us/img171/7237/immaginewx4.jpg

quindi tu alleni anche i polpacci come arnold e speri che un giorno diventeranno come i suoi

[baldo21]

quindi tu alleni anche i polpacci come arnold e speri che un giorno diventeranno come i suoi

se fossi geneticamente dotato come lui(magari)..

[spot86]

è immonda...nn male le idee di cui parla in quel libricino (alcune), ma quella dieta...lasciamo perdere

[shernon]

se fossi geneticamente dotato come lui(magari)..

eh già..è geneticamente dotato..

[Matt10]

quindi tu alleni anche i polpacci come arnold e speri che un giorno diventeranno come i suoi

ma non voglio seguire questa dieta, era solo per farmi un'idea su di essa niente di più