Domanda rapida spero qualcuno mi risponda presto: se sto in metabolica ipocalorica, facendo allenamento "anaerobico" , inteso come ad es cyclette o tapis roulant ad alta intensità, brucio cmq riserve di grasso giusto?
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Ma perchè a questa domanda non sa mai rispondere nessuno??
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penso che intendessi aerobico... cmq sì: bruci grassiCommenta
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Beh in realtà intendevo proprio aerobico ad alta intensità, ad es corsa hiit oppure cyclette ad alta resistenza.
Cmq grazie per la risposta- Diploma S.N.P.T. di "assistente sala pesi" -
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