quali sono i metodi per calcolarla??
-
-
ho utilizzto questo sitoOriginariamente Scritto da Tutino Visualizza Messaggioquali sono i metodi per calcolarla??
il mio grasso corporeo risulta essere 16,7% metodo US NAVY
che ne pensate?
sono alto 1,86 e peso 82,5 kg -
Non poco..ma quelli sono calcoli approssimatavi...sigpic
HARDCORE TRAININGTRAIN LIKE A TRAIN
Originariamente Scritto da master wallaceCommenta
-
secondo me nn servono a molto questi calcoli soprattutto se fai palestra ... il mondo migliore per sapere di preciso quanta massa grassa e magra hai è quella del plicometro ... la puoi fare in una qualsiasi palestra attrezzata ... ad esempio io peso 91 kg per 1.91 cm ed ho 12 % di massa grassa ..."Perdere 60 kg non è stato difficile...Rimanere in forma lo è"Commenta
-
guarda io sono alto e peso esattamente come te ma ho circa l'11%.. devi vedere con un plicometro.Commenta
-
Commenta