massa magra e massa grassa

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  • Tutino
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2008
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    #1

    massa magra e massa grassa

    quali sono i metodi per calcolarla??
    Tag: Nessuno
  • Tutino
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2008
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    #2
    Originariamente Scritto da Tutino Visualizza Messaggio
    quali sono i metodi per calcolarla??
    ho utilizzto questo sito
    Pagina non trovata - Discobolo
    http://www.discobolo.it/calcolare/grasso_corporeo/bodyfat.htm


    il mio grasso corporeo risulta essere 16,7% metodo US NAVY

    che ne pensate?

    sono alto 1,86 e peso 82,5 kg

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    • LorenzoCB
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2008
      • 3374
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      • 182
      • Roma
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      #3
      Non poco..ma quelli sono calcoli approssimatavi...
      sigpic
      HARDCORE TRAINING
      TRAIN LIKE A TRAIN

      Originariamente Scritto da master wallace
      Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .

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      • StandingCalf
        Bodyweb Advanced
        • Dec 2006
        • 216
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        • 3
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        #4
        secondo me nn servono a molto questi calcoli soprattutto se fai palestra ... il mondo migliore per sapere di preciso quanta massa grassa e magra hai è quella del plicometro ... la puoi fare in una qualsiasi palestra attrezzata ... ad esempio io peso 91 kg per 1.91 cm ed ho 12 % di massa grassa ...
        "Perdere 60 kg non è stato difficile...Rimanere in forma lo è"

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        • B4lrOG
          Bodyweb Member
          • Jan 2008
          • 23
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          #5
          guarda io sono alto e peso esattamente come te ma ho circa l'11%.. devi vedere con un plicometro.

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          • Tutino
            Bodyweb Advanced
            • Mar 2008
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            • APULIA
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            #6
            Originariamente Scritto da B4lrOG Visualizza Messaggio
            guarda io sono alto e peso esattamente come te ma ho circa l'11%.. devi vedere con un plicometro.
            Grazie!

            stai seguendo un dieta?

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