salve a tuti sono un ragazzo di 23 anni che 3 anni fa pesava sui 105 kg sono alto 180 ora peso 75 ora mi ritrovo una panza molliccia che non va via,sto facendo tutti i giorni da un mese 5kl di tapirulan a velocità 7,8 e tre serie da 12 di addominali ma niente... c'è rimedio?
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Originariamente Scritto da Daedric Visualizza MessaggioPosta la tua dieta!
non sono a dieta perchè non sono grasso ma ho sta panza floscia.
mangio normalissimo come tuttiCommenta
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è questo il problemaOriginariamente Scritto da sexwoof Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da epicoCommenta
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Normalissimo che significa?come tutti chi?
mica siamo tutti uguali anzi....esattamente l'opposto....Commenta
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e chi ha detto che sn normali...lo dici tu?Originariamente Scritto da sexwoof Visualizza Messaggio
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Originariamente Scritto da sexwoof Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da Antoniome Visualizza Messaggioè questo il problema
Stereotipi del c***o.. che significa cose normali?? non ha senso...Originariamente Scritto da sexwoof Visualizza Messaggio
Pensi che x ottenere i risultati ti basti qualche corsetta in più e mangaire tante verdure e cereali... o fare 10000 passi al giorno...
come propinano nelle pubblicità??
Su un po' di serietà...
Lo stile viversani che ti sparano 24 ore su 24 in tv e giornali, adatto per persone "normali"
.. non da i risultati ke potresti ottenere con la dovuta rigorosità
Scrivi dettagliatamente quello che mangi e cm ti alleni, magari qualcuno riesce ad aiutarti... oppure continua con lo stile comune o normale...ki ha il pane non ha i denti per mangiarloCommenta
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Si appunto: normale non vuole dire niente. Non generalizzare.
Non è che chi fa palestra mangia cose "magiche".
Pensa a cosa è normale mangiare per un tedesco, o per un cinese per es.
(senza voler incappare in stereotipi, s'intende).
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e dura..anchio sono in lotta con la pancia floscia purtroppo.. mah di risultati ne vedo ben pochi..o almeno li vedo da metà vita in su..ma in giu niente da fare
sigpicCommenta
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