Ai fratelli del Forum, che tanto mi stanno cari, mai mi sarei presentato con le mani vuote.
E allora eccovi un pensierino proteico fresco fresco: è il pescato di stamattina, finito dritto dritto sullo scanner (ancora una passata e sono cotti a puntino...)
E' da tempo che seguo il forum e posso dire di conoscervi tutti, 1x1; finalmente me la sono presa di punta e, con il pretesto di un gesto che spero vi diverta, eccomi a scrivere il mio primo post.
La pesca non è stata miracolosa e di certo i pesciotti non basteranno per tutti (affamati come siete di pro), allora, sperando di non fare torto a nessuno (in particolare al barbaro e al nr. 1...
), li dedico (senza doppi sensi xò) a:
Mirko - x' dev'essere proprio una bella persona uno sempre disponibile a prodigare consigli
Atomix - x', con quel suo bel post, ci ha fatto partecipi dell'emozione di costruirsi il tempietto
Flexer - x' è troppo simpatico (tranne quando s'allena ci tiene a dire lui: in quel momento là è "troppo forte" aggiungo io) e le sue citazioni dai B-movies ne sono la conferma
Per ultimo, tanto per giustificare la presenza di questo post nella sezione dieta, vorrei sapere se può ritenersi corretta la seguente stima dei valori nutrizionali che faccio del pesce "in allegato"
(per chi non lo sapesse si chiama capone):
per 100 gr. prot 16/18 - carb tr - gras 4/5
A risentirci... (rispondete numerosi a darmi il benvenuto: ci tengo x' vi reputo miei amici, i soli con i quali uscirei volentieri a cena...)
E allora eccovi un pensierino proteico fresco fresco: è il pescato di stamattina, finito dritto dritto sullo scanner (ancora una passata e sono cotti a puntino...)
E' da tempo che seguo il forum e posso dire di conoscervi tutti, 1x1; finalmente me la sono presa di punta e, con il pretesto di un gesto che spero vi diverta, eccomi a scrivere il mio primo post.
La pesca non è stata miracolosa e di certo i pesciotti non basteranno per tutti (affamati come siete di pro), allora, sperando di non fare torto a nessuno (in particolare al barbaro e al nr. 1...
), li dedico (senza doppi sensi xò) a:Mirko - x' dev'essere proprio una bella persona uno sempre disponibile a prodigare consigli
Atomix - x', con quel suo bel post, ci ha fatto partecipi dell'emozione di costruirsi il tempietto
Flexer - x' è troppo simpatico (tranne quando s'allena ci tiene a dire lui: in quel momento là è "troppo forte" aggiungo io) e le sue citazioni dai B-movies ne sono la conferma
Per ultimo, tanto per giustificare la presenza di questo post nella sezione dieta, vorrei sapere se può ritenersi corretta la seguente stima dei valori nutrizionali che faccio del pesce "in allegato"
(per chi non lo sapesse si chiama capone):
per 100 gr. prot 16/18 - carb tr - gras 4/5
A risentirci... (rispondete numerosi a darmi il benvenuto: ci tengo x' vi reputo miei amici, i soli con i quali uscirei volentieri a cena...)
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