Voglio bere gli albumi come fa Katsumi Kitamura R.I.P

[Steel]

Katsumi Kitamura riposa in pace fratello


Il bodybuilder che mangiava il frullatone con il pesce congelato e l'acqua, all inizio del video ha messonella ciotola qualcosa come 10 uova e ha separato il tuorlo dagli albumi che poi si è bevuto in un solo sorso.

Secondo voi se alle 16:00 come pasto pre allenamento mi bevo una decina di uova crude senza cucinarle non mi crea problemi vero ?

L'ho mescolavo con il frullato di PRO io e il latte al mattino pero ahimè le proteine sono finite proprio 2 days fa e devo andare a comperarle.

Devo bere Proteine senno io schiatto ed allenamento non rendo un *****.

[Franfalu]

Katsumi Kitamura riposa in pace fratello


Il bodybuilder che mangiava il frullatone con il pesce congelato e l'acqua, all inizio del video ha messonella ciotola qualcosa come 10 uova e ha separato il tuorlo dagli albumi che poi si è bevuto in un solo sorso.

Secondo voi se alle 16:00 come pasto pre allenamento mi bevo una decina di uova crude senza cucinarle non mi crea problemi vero ?

L'ho mescolavo con il frullato di PRO io e il latte al mattino pero ahimè le proteine sono finite proprio 2 days fa e devo andare a comperarle.

Devo bere Proteine senno io schiatto ed allenamento non rendo un *****.

albume crudo? bleah

[Emi_italy]

Katsumi Kitamura riposa in pace fratello


Il bodybuilder che mangiava il frullatone con il pesce congelato e l'acqua, all inizio del video ha messonella ciotola qualcosa come 10 uova e ha separato il tuorlo dagli albumi che poi si è bevuto in un solo sorso.

Secondo voi se alle 16:00 come pasto pre allenamento mi bevo una decina di uova crude senza cucinarle non mi crea problemi vero ?

L'ho mescolavo con il frullato di PRO io e il latte al mattino pero ahimè le proteine sono finite proprio 2 days fa e devo andare a comperarle.

Devo bere Proteine senno io schiatto ed allenamento non rendo un *****.

eh no crude no ****..

[Change]

Katsumi Kitamura riposa in pace fratello


Il bodybuilder che mangiava il frullatone con il pesce congelato e l'acqua, all inizio del video ha messonella ciotola qualcosa come 10 uova e ha separato il tuorlo dagli albumi che poi si è bevuto in un solo sorso.

Secondo voi se alle 16:00 come pasto pre allenamento mi bevo una decina di uova crude senza cucinarle non mi crea problemi vero ?

L'ho mescolavo con il frullato di PRO io e il latte al mattino pero ahimè le proteine sono finite proprio 2 days fa e devo andare a comperarle.

Devo bere Proteine senno io schiatto ed allenamento non rendo un *****.

(???)

[Steel]

(???)

Da te m'aspettavo una risposta piu professionale...

[Steel]

eh no crude no ****..

Perchè no ?

[Steel]

albume crudo? bleah

A parte che è molto gelatinoso liquido non ha ne odore ne sapore non fa poi cosi schifo...

[Simona... e basta!]

L'albume crudo contiene Avidina... Per inattivarla è necessaria la cottura.
Leggi qui:

http://www.saluteoffresi.it/Utilita/Cottura_alimenti.htm

[Ray Of Light]

se prima le cuocessi e dopo le frullassi?

[Ray Of Light]

e poscia le bevessi?

[Steel]

se prima le cuocessi e dopo le frullassi?

Beh diventerebbe una polpa ma questa è un altra ricetta.

Io voglio berle e basta.

[Steel]

L'albume crudo contiene Avidina... Per inattivarla è necessaria la cottura.
Leggi qui:

http://www.saluteoffresi.it/Utilita/...a_alimenti.htm

Avidina, ma si trova in grosse quantità quest'avidina ?

[Ray Of Light]

piu' dell'avidina mi preoccuperei della salmonellosi. comunque lo fanno in tanti, se ti va di correre sto rischio, fai pure

[Emi_italy]

Perchè no ?

salmonellosi..

[Hombrillo]

ma vuoi morire pure tu ?