dove sbaglio?

[Steve77]

troppo brava la gente che frequenta questo furum si è detto quasi tutto

[THE ALEX]

troppo brava la gente che frequenta questo furum si è detto quasi tutto

ovvio...di dire tutto,"non mi sembra il caso"..(cit.)

[Whipper1980]

...io eviterei proprio gli esercizi con sovraccarico per esempio privilegiandoquelli a sciogliere

Sciogliere? non esiste il dimagrimento localizzato...puoi PROVARE a bombardare una zona nella SPERANZA che l'acido lattico....gh....briscola a denari.....ma funziona (forse) a bf davvero basse e x ottimizzare....se inspesisci l'addome, avrai + massa, cioè + mitocondri, cioè consumi in toto di +......

[Steve77]

ovvio...di dire tutto,"non mi sembra il caso"..(cit.)

eheh infatti c'era un "quasi"

[THE ALEX]

Sciogliere? non esiste il dimagrimento localizzato...puoi PROVARE a bombardare una zona nella SPERANZA che l'acido lattico....gh....briscola a denari.....ma funziona (forse) a bf davvero basse e x ottimizzare....se inspesisci l'addome, avrai + massa, cioè + mitocondri, cioè consumi in toto di +......

se ispessisci l'addome non riducendo l'adipe localizzato,avrai un effetto molto peggiore di questo.

[Steve77]

Sciogliere? non esiste il dimagrimento localizzato...puoi PROVARE a bombardare una zona nella SPERANZA che l'acido lattico....gh....briscola a denari.....ma funziona (forse) a bf davvero basse e x ottimizzare....se inspesisci l'addome, avrai + massa, cioè + mitocondri, cioè consumi in toto di +......

è vero non esiete il dimagrimento localizzato ma levantino dice di si

[Whipper1980]

se ispessisci l'addome non riducendo l'adipe localizzato,avrai un effetto molto peggiore di questo.

son d'accordo Alex, però nel suo caso se prova a definire quell'addome si cannibalizza il resto...se prima nn ci metti un pò di massa, dato che è l'ultimo a definirsi, x gli ex-obesi soprattutto, ti mangi tutto il resto....esperienza diretta....

[THE ALEX]

son d'accordo Alex, però nel suo caso se prova a definire quell'addome si cannibalizza il resto...se prima nn ci metti un pò di massa, dato che è l'ultimo a definirsi, x gli ex-obesi soprattutto, ti mangi tutto il resto....esperienza diretta....

anche la mia


e sono d'accordo sulla "cannibalizzazione" del resto ma c'e' un insieme di cose da valutare.In primis come ti dicevo l'impossibilita' di eliminare i lipociti, a questo aggiungi un rilassamento dei tessuti,comune in tutti i casi di ex obesita'.Ecco perche' dicevo che la vedo mooolto difficile.

[Tristan]

allora gli ex obesi non avranno mai addominali?

[THE ALEX]

allora gli ex obesi non avranno mai addominali?

mi appello al quinto emendamento

cmq difficile generalizzare...ci sono delle linee di massima,poi pero' ogni caso e' a se'.Spesso il problema maggiore per gli ex obesi e' tornare a mangiare costantemente dopo aver perso peso...con il metabolismo che va a puxxxane,cmq stiamo entrando in un altro discorso

[Tristan]

no vabbè, prendiamo il caso di 4ante..ex obeso, ora fisicamente sta molto bene, mangia regolare pero non riesci a far uscire gli addominali.

magari provare con una cheto?sapevo che aiutava a bruciare l'adipe vecchio

[QuattroAnte]

porca vacca alex, mi stai facendo perdere le speranze. dopotutto ormai è parecchio che sono "in forma" quindi direi che il metabolismo si è raddrizzato un pochetto non credi? anche perche ripeto, in massa passo abbondantemente le 3000kcal e se avessi ancora il metabolismo di prima, mi sporcherei abbastanza penso.
Ma rattrista dovermi togliere dalla testa gli addominali però... come al solito la genetica mi nega cio che voglio (braccia e addominali su tutti)

[Hombrillo]

allora gli ex obesi non avranno mai addominali?

secondo me è possibile invece

[Tristan]

di braccia come stai messo?

[QuattroAnte]

di braccia come stai messo?

ora sono a 38 a freddo. svenato però. sono evidentemente il mio punto debole. non si puù dire altrettanto della schiena