Cerco Consiglio: Cioccolata Per Chi Fa Palestra

[Il cigno]

ragazzi un piccolo aiutino...è da tanto che non tocco cioccolata ma lo vorrei tanto..sono 56kg e sono alto 1.70... e possibile assumere cioccolata
da 5 mesi faccio palestra ke dite va bene assumerla???naturalmente vado in palestra per mettere massa

vi prego aiutatemi!!!! grazie

[Hombrillo]

ogni tanto puoi

altrimenti prendi le whey al cioccolato per colmare la voglia di dolce, o qlke barretta

[Il cigno]

ma se la prendo prima o dopo l'allenemento cosa succede??

[nIK0]

potresti inserirne di quella extrafondente in un frullato prewo anche se non ricordo dove, la consigliavano nello shake postwo.... strano xo

[The_Banker]

ma se la prendo prima o dopo l'allenemento cosa succede??

Che ti cade il pisello... ma cosa vuoi che succeda?! 56 kg per 1,70 sei un chiodo. Non è un pezzetto di cioccolata una volta ogni tanto che ti rovina, tanto meno una barretta o un whey.

[pina colada]

Io l'ho presa come pre-wo poco fa, almeno mi dò un po' di carica

[Frankie78]

prendi quella fondente al 90% e oltre...contiene magnesio e quindi un buon antiossidante...

[lubga]

io la mangio sempre... al latte, fondente... quella che capita. Per me rinunciare a certe cose non ha senso se non in ottica di gare di BB. (o chi davvero non sa contenersi)

[Rik_the_Dog]

io la mangio sempre... al latte, fondente... quella che capita. Per me rinunciare a certe cose non ha senso se non in ottica di gare di BB. (o chi davvero non sa contenersi)

Concordo!E a giudicare dll'avcatar i risultati sono ottimi....e poi 1 70 per 56 kili dai devi metterne di massa prima di preoccuparti di un pezzo di cioccolata!

[nIK0]

mmm io ho una stecca da chilo di cioccolato della AMEDEI al 70%... c'è pure zucchero di canna, la farei fuori all'istante

[pina colada]

io la mangio sempre... al latte, fondente... quella che capita. Per me rinunciare a certe cose non ha senso se non in ottica di gare di BB. (o chi davvero non sa contenersi)

Sempre questa storia delle gare... Si certo se sei in definizione per gareggiare non ti mangi certo la cioccolata, ma se sei ancora in massa non vedo perchè rinunciare: fare gare secondo me non significa diventare asceti... L'importante è sapersi contenere (nel senso di limitarsi a soddisfare il piacere del palato...)

[nIK0]

Sempre questa storia delle gare... Si certo se sei in definizione per gareggiare non ti mangi certo la cioccolata, ma se sei ancora in massa non vedo perchè rinunciare: fare gare secondo me non significa diventare asceti... L'importante è sapersi contenere (nel senso di limitarsi a soddisfare il piacere del palato...)

tu gareggi ?

[pina colada]

tu gareggi ?

Ancora no ma in futuro non mi dispiacerebbe. Ma non vedo perchè privarmi dei piaceri della vita (a meno che proprio non sia a pochi mesi da una competizione...)

[greenday2]

ma sei 56kg cavolo...tra un po scompari. Ma magna cribbio..pure la cioccolata. Cosi almeno non rimani sotto con lo squat

[Rik_the_Dog]

ma sei 56kg cavolo...tra un po scompari. Ma magna cribbio..pure la cioccolata. Cosi almeno non rimani sotto con lo squat

Io comunque mi sto mangiando un pezzo di uovo di pasqua fondente!