Cerco Consiglio: Cioccolata Per Chi Fa Palestra

[signormisto]

Stamattina ne ho mangiati 45 grammi conditi da lacrime amare per il resto che ho dovuto lasciare.. se ne avessi mangiati 10 grammi sarei gia' sotto antidepressivi.

Sono in def. Altrimenti sarebbe intera.
Dura la vita..

STAI SCHERZANDO?

[Il cigno]

ma per il resto va bene la mia alimentazione o devo modificare qualke dose???

[barney137]

STAI SCHERZANDO?

no, perche'?

[Mr Day]

io con i tuoi dati di cioccolata ne mangerei una tavoletta al giorno

[Il cigno]

ua addirittura una tavoletta al giorno..

[Tristan]

io con i tuoi dati di cioccolata ne mangerei una tavoletta al giorno

[Il cigno]

cmq la sera sto mangiando un po di cioccolata non una tavoletta ma 2o3 pezzetti...

[signormisto]

cmq la sera sto mangiando un po di cioccolata non una tavoletta ma 2o3 pezzetti...

Cavoli tuoi.. un pezzetto ogni tanto è ok ma 2 o 3 pezzetti ogni giorno è troppo

[Il cigno]

ma ancora devo capire cosa fare..ki mi dice che con i miei dati posso mangiarla ogni giorno, ki mi dice ke invece ke un pezzetto ogni tanto..non ci sto a capire nulla

[signormisto]

Sei sottopeso? Bene, comincia ad aumentare di molto le kcal con cibi sani, non con cioccolata e altri pacciughi, ogni tanto ti puoi concere uno "sgarro" con un pezzo di cioccolata o con altro.. ma ogni tanto non ogni giorno

[Il cigno]

capito vabbe ma era da molto tempo ke non la mangiavo e poi non mangio altra schifezza oltre alla cioccolata...