Fiocchi d'avena "Fiorentini"

[Ioria86]

Raga oggi hi comprato una confezione dei mitici quaker.Poi ho notato una confezione da 500gr di ficchi d'avena "fiorentini".
Qualcuno conosce questa marca?Chiedo perchè non ci sono i valori nutrizionali, c'è scritto solamente "fiocchi d'avena al naturale" e hanno lo stesso aspetto dei quaker.Cosa ne dite?posso stare tranquillo?Quali sono secondo voi i valori nutrizionali?Iodiffido sempre quando non c'è la tabella nutrizionale...

[Ioria86]

http://www.fiorentinialimentari.it/cgi-bin/img.pl?name=foto1002.jpg

[Tristan]

io mangio quelli

[swarzetto]

i fiocchi d'orzo sapete come sono?Intendo caratteristiche nutrizionali: positive o negative?
e i fiocchi di mais?
Voglio rimanere basso con carbo e ig (anche se è per colazione...)e mangiare più possibile in quantità(c'ho sempre na ***** di fame)

[Tristan]

ma non ti credere di mangiarne quantità mostruose rispetto a quelli normali eh..

[alex87alex]

i fiocchi d'orzo sapete come sono?Intendo caratteristiche nutrizionali: positive o negative?
e i fiocchi di mais?
Voglio rimanere basso con carbo e ig (anche se è per colazione...)e mangiare più possibile in quantità(c'ho sempre na ***** di fame)

Anch'io ho il tuo stesso prob: alla mattina mangio i Nestlè Fibre1 (48g di carbs x 100 mi sembra)... Sono gli unici così bassi.... Altrimenti ti tocca andare con la crusa, ma nn è un toccasana x l'intestino

[mens]

Anch'io ho il tuo stesso prob: alla mattina mangio i Nestlè Fibre1 (48g di carbs x 100 mi sembra)... Sono gli unici così bassi.... Altrimenti ti tocca andare con la crusa, ma nn è un toccasana x l'intestino

anchio quelli e vero sono gli unici con 48 gr. cdi carbo per 100 gr................ quindi di chiedo come li reputi? il loro indice glicemico e alto o basso?

mangiare circa 100 gr. non hanno troppo fibra e zuccheri?

non sono meglio i fiocchi di avena al naturale biologici avranno pèiu carbo circa 65 - 70 gr. ma meno zuccheri (sicuramente <5 gr.)?

[alex87alex]

Io li mangio xchè mi piacciono (a confronto degli all-brain), ma nn ne abuso (70g al giorno) xchè contengono un botto di fibre... Nn supererei i 100g a giorno, anche se sono tanti... 30g di fibre a colazione sono un bel pò


Il loro ig è basso, contengono pochi zuccheri e pochi carbs x100g. Inoltre li mangi con il latte, che rallenta la digestione. Nn preoccuparti dell'ig: magna e spingi

[mens]

Io li mangio xchè mi piacciono (a confronto degli all-brain), ma nn ne abuso (70g al giorno) xchè contengono un botto di fibre... Nn supererei i 100g a giorno, anche se sono tanti... 30g di fibre a colazione sono un bel pò


Il loro ig è basso, contengono pochi zuccheri e pochi carbs x100g. Inoltre li mangi con il latte, che rallenta la digestione. Nn preoccuparti dell'ig: magna e spingi

il problema che devo arrivare a una quota di carbo di 80 - 100 gr. a colazione quindi mene nè servono di cereali tu cosa mi consiglieresti?

[alex87alex]

il problema che devo arrivare a una quota di carbo di 80 - 100 gr. a colazione quindi mene nè servono di cereali tu cosa mi consiglieresti?

Allora buttati sugli special k (di sapore sono ottimi, anche se hanno un ig + alto, ma a colazione ci sono diverse scuole di pensiero) oppure sui quaker, oppure qualsiasi altro cereale che nn contiene molti zuccheri e grassi. Fatti un giro al supermercato e leggi un pò di etichette: qualcosa di decente uscirà fuori

[Tristan]

kellogs' classic

[mens]

Allora buttati sugli special k (di sapore sono ottimi, anche se hanno un ig + alto, ma a colazione ci sono diverse scuole di pensiero) oppure sui quaker, oppure qualsiasi altro cereale che nn contiene molti zuccheri e grassi. Fatti un giro al supermercato e leggi un pò di etichette: qualcosa di decente uscirà fuori

una volta usavo i muesli biologici o della Sarchio con solo 4,5 gr, di zuccheri e 4,5 di grassi, oppure quelli della Alpen con un' pò più di zuccheri e solo 5,9 gr. per 100 gr. di prodotto!

[swarzetto]

si,ma i fiocchi d'orzo e i fiocchi di mais soffiati quanti carbo hanno?
e che ig hanno?

[Frankie78]

fitness nestlè

[Ioria86]

Allora questi fiocchi della fiorentini vanno bene?qualcuno conosce i valori nutrizionali?Sono migliori dei quaker?
per quanto riguarda i cerelai per latte nessuno parla mai dei cornflecks MISURA SENZA ZUCCHERO, io li ho usati per molto tempo e mi sono trovato bene.Hanno solo 4gr di zuccheri, pochissimi grassi.Cosa ne pensate?