prote in polvere in sostituzione del pasto

[Tristan]

quanto tempo ci vuole secondo te ?

dipende dal pranzo

[GoodBoy!]

ma perchè sparare queste boiate?

è un mio modestissimo parere,da intendere sempre "secondo me"

[clod_80]

Assumere proteine in polvere come sostitutivo del pasto per "mancanza di tempo" è una cosa non giustificabile, oltre che poco credibile.
Ragazzi gli integratori vanno presi laddove non si riesce a soddisfare con la dieta il proprio fabbisogno, è una regola tanto banale quanto difficile da far capire.

[Tristan]

Assumere proteine in polvere come sostitutivo del pasto per "mancanza di tempo" è una cosa non giustificabile, oltre che poco credibile.
Ragazzi gli integratori vanno presi laddove non si riesce a soddisfare con la dieta il proprio fabbisogno, è una regola tanto banale quanto difficile da far capire.

non deve diventare un'abitudine, ma se uno x una volta non trova il tempo non succede nulla

[Change]

non deve diventare un'abitudine, ma se uno x una volta non trova il tempo non succede nulla

....nnnoooo !!!!

[nIK0]

se capita per esigenze non lo vedo male, magari poi recuperi a cena.
Cosi ti sei fatta un pranzo a base di pro e cho, magari se stai in def, al posto delle gallette preferisci frutta a basso ig con frutta secca.

[LorenzoCB]

Purtroppo, se x motivi di tempo uno nn puo cucinare...cosa volete ke si faccia?!? nn puo fare altro...ottimo sostituto x me...piu ke altro perkè è l'unica cosa da fare è...

ps. in realtà nn è un ottimo sostituto, ma è la miglior cosa ke puo fare..

[Tristan]

ci son sempre i panini comunque

[LorenzoCB]

si ma penso ke nn possa farsi manco quelli.....poi bho..

[nIK0]

ci son sempre i panini comunque

se sta dimagrendo, non li vedo proprio bene i panini

[Tristan]

intendevo come sostituzione in generale...cmq un panino di segale da 120gr non sono neanche 50gr di cho

[ANMARYA]

infatti un panino e' la meglio cosa anche se sta in def cmq i cho li deve assumere a col e a pranzo quindi dove sta il problema?