Parere dieta

**pina colada** · 23-03-2008, 19:15:02

Originariamente Scritto da Bambolina'84 Visualizza Messaggio

Sono alta circa 1,60cm e da un peso di 46 iniziali, dopo un paio di settimane di questa dieta ho perso circa 2 kg...
A maggio dovrei avere la mia prima gara!
Pareri?
Grazie...

A prescindere dalla qualità della dieta, scusami ma non posso fare a meno di porti una domanda: che gara???? No perchè io che sono alta quasi quanto te, quando ero 47 kg, con una percentuale di grasso molto bassa, non ero abbastanza grossa da andare a fare una gara (cioè muscolosa sì ma non certo da gara). Quindi mi meraviglio che tu con 46 kg possa fare una gara... Per questo volevo sapere che tipo di gara facevi...

**Bambolina'84** · 23-03-2008, 22:29:06

Dovrei gareggiare come fitness shape!
Mi è stata fatto un programma "per massa"( almeno così dicono, ma io invece di prendere massa, la sto perdendo!)...E' per questo che chiedevo pareri!!!

**pina colada** · 23-03-2008, 22:44:15

Originariamente Scritto da Bambolina'84 Visualizza Messaggio

Dovrei gareggiare come fitness shape!
Mi è stata fatto un programma "per massa"( almeno così dicono, ma io invece di prendere massa, la sto perdendo!)...E' per questo che chiedevo pareri!!!

Strano che per una gara ti facciano fare massa 2 mesi prima...

Comunque non è tanto strano che tu la stiua perdendo, mangi poco, 0 grassi e solo (troppe) proteine: non è così che si prende massa, e nemmeno si mangia in modo salutare

Leggi un po' sulle pagine di bw, troverai degli spunti costruttivi per impostare una dieta decente.
Comunque anche le fitness shape un bel po' di massa ce l'hanno...

**Bambolina'84** · 23-03-2008, 23:05:07

Grazie dei consigli!
So bene anch'io che mangiare così non è per niente salutare...In più comincio anche ad avere poche energie per allenarmi...Sono alle prime armi, anche se mi alleno in sala pesi con costanza da più di due anni...

**Bambolina'84** · 23-03-2008, 23:13:53

Puoi dirmi quali sono le pagine di bw?
Sono ancora un pò inesperta del forum....

***zajka*** · 24-03-2008, 11:04:14

allora,vedo che hai aperto il topic anche qui..dunque,ti ho risposto di là..però per avere risposte costruttive anche qui, dovresti postare i tuoi obiettivi e i dati (come hai fatto nella sez woman's world)..

**Bambolina'84** · 24-03-2008, 11:22:43

Ok! Seguirò il tuo consiglio...
Questo post l'ho aperto ieri sera, ma dato che non avevo avuto molte risp, ho preferito aprirne uno più dettagliato nel forum femminile...
Grazie

***zajka*** · 24-03-2008, 11:27:34

Originariamente Scritto da Bambolina'84 Visualizza Messaggio

Ok! Seguirò il tuo consiglio...
Questo post l'ho aperto ieri sera, ma dato che non avevo avuto molte risp, ho preferito aprirne uno più dettagliato nel forum femminile...
Grazie

la sezione dieta è specializzata in alimentazione..aspetta un po' e avrai tante risposte..ieri era pasqua e oggi è mattina di pasquetta,capisci?

comunque edita qui e scrivi gli stessi dettagli che hai riportato nell'altro 3d...

**THE ALEX** · 24-03-2008, 11:33:41

Originariamente Scritto da zajka Visualizza Messaggio

allora,vedo che hai aperto il topic anche qui..dunque,ti ho risposto di là..però per avere risposte costruttive anche qui, dovresti postare i tuoi obiettivi e i dati (come hai fatto nella sez woman's world)..

Originariamente Scritto da zajka Visualizza Messaggio

la sezione dieta è specializzata in alimentazione..aspetta un po' e avrai tante risposte..ieri era pasqua e oggi è mattina di pasquetta,capisci?

comunque edita qui e scrivi gli stessi dettagli che hai riportato nell'altro 3d...

stiamo cercando di concentrare le discussioni femminili in Woman's...non far aprire cloni in piu' sezioni

***zajka*** · 24-03-2008, 11:40:12

Originariamente Scritto da THE ALEX Visualizza Messaggio

stiamo cercando di concentrare le discussioni femminili in Woman's...non far aprire cloni in piu' sezioni

hai ragione,ma credo che qui avrebbe più risposte riguardo alla dieta. fate come volete

**THE ALEX** · 24-03-2008, 11:41:28

Originariamente Scritto da zajka Visualizza Messaggio

hai ragione,ma credo che qui avrebbe più risposte riguardo alla dieta. fate come volete

non servono "piu'" risposte..ne servono poche ma buone

***zajka*** · 24-03-2008, 11:47:06

Originariamente Scritto da THE ALEX Visualizza Messaggio

non servono "piu'" risposte..ne servono poche ma buone

Right. I beg your pardon Sir

tra l'altro non prevedo molte risposte costruttive oggi..noto con preoccupazione che i 3d "sgarri dei fine settimana" e "abbuffate e affini" siano i più affollati negli ultimi 3 giorni

**Bambolina'84** · 24-03-2008, 11:48:30

Ok! Allora aspetto risposte...POCHE MA BUONE!
Fatevi avanti, però....

**THE ALEX** · 24-03-2008, 11:51:53

Originariamente Scritto da zajka Visualizza Messaggio

Right. I beg your pardon Sir

tra l'altro non prevedo molte risposte costruttive oggi..noto con preoccupazione che i 3d "sgarri dei fine settimana" e "abbuffate e affini" siano i più affollati negli ultimi 3 giorni

no problem my dear

in effetti,non e' il periodo migliore per parlare di diete...meglio uova e colombe