Come Sotituire La Bresaola

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  • Tutino
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    Come Sotituire La Bresaola

    NELLA MIA DIETA PER GLI SPUNTI HO 70G DI BRESAOLA, QUINDI PIU' O MENO 150 AL G.

    COME SOSTITUIRLA???

    30€ AL KG...!!!!

    FESA DI TACCHINO E POI???? NIENT'ALTRO?
  • mmaattyy
    Bodyweb Senior
    • May 2007
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    #2
    manzo
    carpaccio

    Originariamente Scritto da oleh butko
    Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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    • Tristan
      Papəete Beach
      • Oct 2007
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      • AS Roma
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      #3
      albumi

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      • samoajoe83
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        #4
        Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
        albumi
        ma quanto te piacciono...
        sigpic Amanti della carne..

        "La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."

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        • Tutino
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          #5
          albumi?
          e come si mangiano??????

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          • Tutino
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            #6
            Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
            manzo
            carpaccio
            grazie...ma intendevo qualcosa di diverso rispetto agli insaccati.....
            Last edited by Tutino; 20-03-2008, 15:34:28.

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            • spot86
              Ouksider
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              #7
              carni/pesci magri
              --
              Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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              • Emi_italy
                BodyWeb Member
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                #8
                tonno, petto di pollo affettato...
                XIV-VIII-MCMXCI

                Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.

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                • Change
                  The Vyper
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                  • vivo in palestra...
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Tutino Visualizza Messaggio
                  grazie...ma intendevo qualcosa di diverso risptto agli insaccati.....
                  come insaccato, prosciutto o speck...

                  altrimenti
                  salmone (affettato), pesce spada (affumicato), surimi di pesce (in salamia)
                  oltre quanto detto fin'ora...

                  -- emoticon --

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                  • Tutino
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Change Visualizza Messaggio
                    come insaccato, prosciutto o speck...

                    altrimenti
                    salmone (affettato), pesce spada (affumicato), surimi di pesce (in salamia)
                    oltre quanto detto fin'ora...

                    GRAZIE PER I CONSIGLI....CONSIDERATE PERO' CHE ESCO DI CASA ALLE 08.30 E RIENTRO ALLE 19.00 LAVORO IN UN UFF. QUINDI DEVO PREPARAMI TUTTO PRIMA....

                    SALMONE , PESCE SPADA ECC. SONO POCO PRATICI....

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                    • Tutino
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                      #11
                      Considerate Poi Anche Il Lato "economico"......sono Un Semplice Impiegato.....

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                        #12
                        ...ma li vendono già confezionati !
                        poi ti fai un insalata e....

                        apri e magna !!!

                        -- emoticon --

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                        • Tristan
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                          Originariamente Scritto da Tutino Visualizza Messaggio
                          Considerate Poi Anche Il Lato "economico"......sono Un Semplice Impiegato.....
                          gli albumi sono economici, oppure pro in polvere

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                            #14
                            come consumi gli albumi?

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                            • Tristan
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                              #15
                              ci sono 10mila tread a riguardo

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