Pane e latte....appannano??!

[bleedeyes]

il sodio nel latte? cmq il latte appanna in alcuni casi, cioè quando si è intolleranti..molte persone che sono intolleranti non hanno in corpo un enzima chiamato lattasi la quale funzione di quest'enzima è scindere il lattosio in galattosio e glucosio, se non cè questo enzima, il lattosio non viene scisso e crea problemi di ritenzione, meteorismo ecc..

shen no intendevo il sodio solo per il pane per il latte infatti teorizzavo quello che ora mi hai confermato, cioè che qualcuno non lo digerisce al meglio e lo appanna.

[mens]

shen no intendevo il sodio solo per il pane per il latte infatti teorizzavo quello che ora mi hai confermato, cioè che qualcuno non lo digerisce al meglio e lo appanna.

haaaaaa ok

[LorenzoCB]

ci proverò sicuramente quando comincierò ad asciugarmi..

[proteona]

Per mia esperienza ti posso dire che il latte appanna e di brutto.
Per quanto riguarda il pane non so, sono anni che non ne mangio (al massimo pane di segale, ma in massa, quando son già appannata di mio).

Ciao Pina! 2 cose :
come fai a non mangiare pane da ANNI!???? capisco giorni..mesi,.. ma anni?! very congratulation!!!!! è un piacere della vita (vedi pizza!) sei in gamba proprio anche perche' quello di segale è un lontanissimo parente (è anche po' acidulo..mangio anche io solo quello cmq oppure gallette di riso)

e poi.. la mattina cosa metto nel caffè? io prendo latte scremato... cosa bevi tu?

grazie e ciao!!!!

[pina colada]

Ciao Pina! 2 cose :
come fai a non mangiare pane da ANNI!???? capisco giorni..mesi,.. ma anni?! very congratulation!!!!! è un piacere della vita (vedi pizza!) sei in gamba proprio anche perche' quello di segale è un lontanissimo parente (è anche po' acidulo..mangio anche io solo quello cmq oppure gallette di riso)

e poi.. la mattina cosa metto nel caffè? io prendo latte scremato... cosa bevi tu?

grazie e ciao!!!!

Vabbè la pizza un paio di volte all'anno la mangio. Ma io parlo del pane pane casalingo normale, quello no 0, ma nemmeno le gallette.
In massa sinceramente me ne frego e mi capita anche a me di metterci il latte (parzialmente di solito). In definizione mi faccio le tazze amare.

[shernon]

Vabbè la pizza un paio di volte all'anno la mangio. Ma io parlo del pane pane casalingo normale, quello no 0, ma nemmeno le gallette.
In massa sinceramente me ne frego e mi capita anche a me di metterci il latte (parzialmente di solito). In definizione mi faccio le tazze amare.

posta foto..

[Tristan]

crigay connettiti su msn

[dij]

non demonizziamo categorie intere di alimenti.

anke fossimo atleti, basterebbe eliminarli 2settimane pre gara o pre spiaggia se proprio..

onestamente io consumo ogni giorno 200g quark senza grassi e 1/2kg yogurt magro...

senza problemi di sorta anzi da quando li ho inseriti digerisco tutto molto molto facilmente...

sono la mia fonte principale di calcio, sarebbe da idiota accantonarli...

[pina colada]

posta foto..

non demonizziamo categorie intere di alimenti.
anke fossimo atleti, basterebbe eliminarli 2settimane pre gara o pre spiaggia se proprio..

No ma io non è che ho demonizzato il pane, all'inizio sì, ma poi non l'ho più mangiato perchè non mi andava, tanto mangio comunque valanghe di cereali che li considero sostituti perfetti

[dij]

infatti non dicevo a te pina, anke io la pizza me la concedo piu o meno sui tuoi tempi...

parlavo di ki screditava i latticini...

[Tristan]

infatti non dicevo a te pina, anke io la pizza me la concedo piu o meno sui tuoi tempi...

parlavo di ki screditava i latticini...

in massa la pizza puo starci quasi sempre...fatta acasa pero con le dosi che vogliamo noi

[Change]

Ciao Pina! 2 cose :
come fai a non mangiare pane da ANNI!???? capisco giorni..mesi,.. ma anni?! very congratulation!!!!! è un piacere della vita (vedi pizza!) sei in gamba proprio anche perche' quello di segale è un lontanissimo parente (è anche po' acidulo..mangio anche io solo quello cmq oppure gallette di riso)

e poi.. la mattina cosa metto nel caffè? io prendo latte scremato... cosa bevi tu?

grazie e ciao!!!!

io non mangio pane e pizza da 3 anni (sono intollerante al lievito...)

[pina colada]

infatti non dicevo a te pina, anke io la pizza me la concedo piu o meno sui tuoi tempi...

parlavo di ki screditava i latticini...

Ah scusami credevo ti riferissi a me...:P

[Change]

ci proverò sicuramente quando comincierò ad asciugarmi..

sicuramente il pane è da limitare così come i carbo "secchi" (crackers, focaccia, ecc);
meglio pasta, riso (che a parità di peso hanno + acqua...)
anche il latte INTERO è da limitare 35g di grassi a L...
meglio P/SCR o SCR 15/2 g per L

[dij]

in massa la pizza puo starci quasi sempre...fatta acasa pero con le dosi che vogliamo noi

si a mezzogiorno e fatta totalmente con farina integrale, se non esce dalle quantità di carbo previste dalla tua dieta x quel pasto...


io non ce la vedo... meglio in def come simil-ricarica

bisogna stare attenti a quel che si fa in massa: ci vuole molta piu costanza secondo me

difatti la massa pulita ke sto facendo da settembre ad ora sta pagando ottimamente...