miskiare fonti di pro...

[mascotte]

come da titolo...nel pasto,qualunque esso sia,pranzo,spuntino...si può miskiare le diverse fonti di pro?cioè pò esse utile,va evitato...ke sò ad esempio(esempio eh) nello spuntino a metà mattina mangiare frutta,fiokki di latte e bresaola tipo...insieme....? io ho sempre pensato ke non si potesse,ke era meglio di no anke insomma..però c'è un amico ke lo fa e si trova bene voi ke dite?

[MrAffondo]

Se ne sta discutendo in un 3d aperto due giorni fa...

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=156353

[mascotte]

grazie mille

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grazie mille

mai sentito dire "pasta e fagioli" ???....

[mens]

mischiare fonti proteiche si può ma non è consigliato perchè richiedono diversi tipi di enzimi nella digestione!

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mischiare fonti proteiche si può ma non è consigliato perchè richiedono diversi tipi di enzimi nella digestione!

e allora ??? il corpo può produrli tutti

[MrAffondo]

mai sentito dire "pasta e fagioli" ???....

In questo caso, più che di fonti proteiche complete differenti, parlerei di completamento del profilo aminoacidico del pasto

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In questo caso, più che di fonti proteiche complete differenti, parlerei di completamento del profilo aminoacidico del pasto

bisogna avere pazienza...so'ragazzi...

[zajka]

certo che si può,nessuna controindicazione..in giuste quantità ovviamente e che non si tratti di un eccessivo apporto di pro..cioè,non farti 1etto di bresaola e 2etti di fiocchi insieme