in metabolica:quali i cibi concessi?

[tosainu1978]

come da titolo vi chiedo cosa è permesso mangiare in metabolica?
ho ordinato il libro dell Dott. Di Pasquale e spero mi arrivi quanto prima.
nel frattempo mi aiutate a buttar giù una metabolica?
un'altra domandina, tra metabolica e chetogenica che differenze ci sono? grazie a tutti............

[shernon]

e certo qui si parla di low carb, e tu fai le domande sulla metabolica..

[tosainu1978]

aspettavo un professore come te...............

[alex87alex]

come da titolo vi chiedo cosa è permesso mangiare in metabolica?

Tutto ciò che ha pro e grassi, quindi carne di tutti i generi, insaccati, salumi in generale, poi maionese, olio, burro, frutta secca..ecc.
In teoria potresti aggiungere anche carbs durante la sett, xò è x trovare la quota con cui stai meglio fisicamente e psicologicamente. Inutile dire che sembra semplice, ma imho è una delle diete + difficili da settare.
Cmq in scarica tutto ciò che ti ho detto (basta pensare a qualcosa che ti piace contenente solo pro e grassi e vedrai che ne trovi molte di alternative).
In ricarica invece prediligi alimenti glucidici, ma nn farti troppe pippe su qualche sgarro: ci sta benissimo ad esempio il gelato, la pizza ecc

ho ordinato il libro dell Dott. Di Pasquale e spero mi arrivi quanto prima.

Comprato? What does it mean?
Mulo docet

nel frattempo mi aiutate a buttar giù una metabolica?

sul sito ce ne sono tante fatte bene: prendi spunto e buttane giù una tu

un'altra domandina, tra metabolica e chetogenica che differenze ci sono? grazie a tutti............

Ti posto il link dv il mitico spot spiega bene la differenza (x altro molto piccola)

http://www.bodyweb.it/forums/showpost.php?p=3428231&postcount=142

La spiegazione è alla fine della pagina

.

[spot86]

grazie alex, avrei postato lo stesso post

[bleedeyes]

toh c'è anche questo http://www.bodyweb.it/forums/showthr...ppo+metabolica
e un altro miliardo di topic usando la funzione cerca

[tosainu1978]

grazie a tutti coloro che rispondono con serietà.
shernon, ti ripeto, non vivo per andare in palestra, per me è un passatempo quindi quello che pensa un disoccupato come te nn mi tocca.

[tosainu1978]

grazie, sei stato gentilissimo.

.

purtroppo non l'ho trovato sul mulo...............
secondo te i cho della frutta possono starci?

[bleedeyes]

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=28122

qui trovi tutte le risposte alle tue domande.
leggi.

[tosainu1978]

shernon, ma il tuo problema qual'è?
che sei disoccupato e non hai il lavoro?
non lavorando hai molto più tempo di me per allenarti e venire sul forum, sai che ti invidio?
mi sai proprio di fallito.
ma si dai, alla fine c'è bisogno anche di tipi come te che rosicano e disturbano..................

[spot86]

nn continuate cn sti litigi caxxuti, se dovete fatelo altrove, altrimenti penso che nn rimarrà aperto il 3ed...

[shernon]

shernon, ma il tuo problema qual'è?
che sei disoccupato e non hai il lavoro?
non lavorando hai molto più tempo di me per allenarti e venire sul forum, sai che ti invidio?
mi sai proprio di fallito.
ma si dai, alla fine c'è bisogno anche di tipi come te che rosicano e disturbano..................

il lavoro ce l'ho ma ho anche il tempo di essere sul forum e andare in palestra..mi invidi? ...rosico io? e di cosa? che sei uno sfigato? posso capire le domande che fai, fatte da un ragazzino ma non da uno che ha 30anni ignorante come te..***** io ho 22 anni ma un ignoranza cosi totale non ce l'ho..ma non sai fare una ricerca? non leggi i libri? vuoi che tutti ti rispondino alle tue domande inutili? mah..SFGT(vuol dire SFIGATO)

[bleedeyes]

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=28122
qui trovi tutte le risposte alle tue domande.
leggi.

[tosainu1978]

il lavoro ce l'ho ma ho anche il tempo di essere sul forum e andare in palestra..mi invidi? ...rosico io? e di cosa? che sei uno sfigato? posso capire le domande che fai, fatte da un ragazzino ma non da uno che ha 30anni ignorante come te..***** io ho 22 anni ma un ignoranza cosi totale non ce l'ho..ma non sai fare una ricerca? non leggi i libri? vuoi che tutti ti rispondino alle tue domande inutili? mah..SFGT(vuol dire SFIGATO)

secondo te uno che fa domande è ignorante?
credo che sei un ragazzino, per il resto continua pure, sei di un livello troppo basso.

[shernon]

secondo te uno che fa domande è ignorante?
credo che sei un ragazzino, per il resto continua pure, sei di un livello troppo basso.

ma vergognati và..livello piu basso di te è impossibile..cmq io continuo xchè mi diverto con i soggetti di 30anni che chiedono pure quante volte andare al bagno..