pane con uvetta

***Tristan*** · 14-03-2008, 22:20:48

c'è di meglio e tanto..

in caso fattelo in casa

**proteona** · 14-03-2008, 22:34:55

hai ragione ma viene fuori duro... cosa mi consigli? meglio la banana...?

***jabababa*** · 14-03-2008, 22:36:01

mi pare na schifezz nell'ambito dieta IMHO

**nIK0** · 14-03-2008, 22:38:27

se sei in massa buono, ma altrimenti....

**proteona** · 14-03-2008, 22:42:35

nisba??

ma..perchè?

**nIK0** · 14-03-2008, 22:43:52

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nisba??

ma..perchè?

perchè c'è lo zucchero, la farina 00, il tutto povero di pro...
se devi dimagrire c'è altro

**proteona** · 14-03-2008, 22:46:04

per piacere allora mi date qualche consigli al proposito? davvero sn stanca dei keloggs fibre e latte.. per piacere.. siate gentili...........

***jabababa*** · 14-03-2008, 22:47:59

allora sei passat6a dai kellogs ad un alimento buono ma non adatto alla dieta da BB...sei in massa o in def?=

**proteona** · 14-03-2008, 23:05:06

def!!!! in piu' son ferma ancora forzatamente per 2 settimane .. cerco di stare in low (la sera m'imbottisco di verdure cotte: gonfissima!)

***Ray Of Light*** · 14-03-2008, 23:15:11

riso soffiato, fiocchi di crusca, crepes con farina integrale, fiocchi d'avena.... ce ne'e a bizzeffe di meglio

***MrAffondo*** · 14-03-2008, 23:19:39

Se vuoi variare prova a farti dei biscotti all'avena: farina d'avena, fiocchi d'avena piccoli, miele,albumi,acqua, cannella e/o chiodi di garofano, nocciole tritate e lievito per dolci. Le quantità non le ricordo, sperimenta.

***marco83*** · 14-03-2008, 23:21:37

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Dunque dunque..
ieri sera do' un'occhiata al super agli ingredienti del pane con l'uvetta e ti vedo:

farina tipo 00
acqua
zucchero
uvetta (40%)
sale
lievito

che ne pensate va bene per colazione un paninino all'uvetta con 200 ml di latte ?

non ha nulla di grave tranne po' di zucchero che ne pensate?
è da considerare sgarro?

o è meglio la mia solita banana mattutina?

mi date la vostra opinione? graaazie 1000!

io ho trovato al negozio bio un pane confezionato al'uvetta con questi valori:

per 100g 184kcal
pro 9,5g
carbo 49,7g di cui zuccheri 13
grassi 1g
fibra alimentare 8g

ingredienti:grano germogliato (86%) uvetta (14%)

come lo vedete?