massa e dimagrire?

**japcar** · 13-03-2008, 17:16:12

da quello che ho letto, non è possibile fare massa dimagrendo...anche perchè quando fai massa metti su anche un pò di massa grassa...la stessa cosa quando dimagrisci...perdi anche un pò di massa magra...

cmq non badare a me...non sono esperto

***susperia82*** · 13-03-2008, 17:24:07

quindi muscolarmi e aciugarmi sara' solo un sogno?

**japcar** · 13-03-2008, 17:27:37

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quindi muscolarmi e aciugarmi sara' solo un sogno?

sarà solo questione di tempo...

di certo fare pesi in fase di dimagrimento, ti può aiutare a non catabolizzare i muscoli che hai...e a far rimanere il corpo più tonico

**VincentVega** · 13-03-2008, 17:27:38

Si senza ombra di dubbio.

**japcar** · 13-03-2008, 17:29:55

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Si senza ombra di dubbio.

cosa? dimagrire e fare massa? sul serio?

ottimo

***susperia82*** · 13-03-2008, 17:40:43

un attimo..mi spiego meglio..vorrei trasformare 5kg di grasso in 5 kg di muscoli..possibile?

***WhiteTyson*** · 13-03-2008, 17:41:24

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Si senza ombra di dubbio.

**japcar** · 13-03-2008, 17:42:09

Originariamente Scritto da susperia82 Visualizza Messaggio

un attimo..mi spiego meglio..vorrei trasformare 5kg di grasso in 5 kg di muscoli..possibile?

ehm...il grasso non si trasforma in muscolo

guarda...stiamo litigando su un altro forum per una cosa del genere

però puoi sostituirlo...non credo sia difficile perdere 5kg e metterne su altri 5 di massa magra

ci vuole tempo e costanza(ma visto che non sono poi dei risultati impossibili, non è che ci voglia poi tutto questo tempo)

***WhiteTyson*** · 13-03-2008, 17:43:28

Originariamente Scritto da susperia82 Visualizza Messaggio

un attimo..mi spiego meglio..vorrei trasformare 5kg di grasso in 5 kg di muscoli..possibile?

conoscevo una formula magica...

...dove l'avrò messa?

...se ritrovo il libro delle magie di Giucas Casella ti faccio sapere

**Scarface76** · 13-03-2008, 17:47:17

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un attimo..mi spiego meglio..vorrei trasformare 5kg di grasso in 5 kg di muscoli..possibile?

Trasformare la merda in oro non è possibile.... al limite è possibile fare il contrario

Però se non sei già muscoloso e allenato, e parti da una situazione muscolare normale o poco tonica, allenandoti e stando attento all'alimentazione potrai dimgrire e tonificare la muscolatura.... chiaro non sarà così per sempre, ma all'inizio sì. E probabilmente riuscirai a perdere quei 5 kg che hai di troppo e a metter su muscoli, però devi impegnarti, e non ci vuole di certo solo un mese, ma almeno 3 o 4 per vedere risultati concreti .

**shernon** · 13-03-2008, 18:23:05

Originariamente Scritto da susperia82 Visualizza Messaggio

quindi muscolarmi e aciugarmi sara' solo un sogno?

un sogno irrealizzabile che non si verificherà mai..ho metti masso o dimagrisci..ma anche col ragionamento dovresti arrivarci..

**Mr Day** · 13-03-2008, 18:31:35

Originariamente Scritto da japcar Visualizza Messaggio

sarà solo questione di tempo...

di certo fare pesi in fase di dimagrimento, ti può aiutare a non catabolizzare i muscoli che hai...e a far rimanere il corpo più tonico

l'errore che mi fecero fare a me in dimagrimento....istruttori del kaiser mi facevano solo correre e addominali.....non sapevo neanche cosa fosse un manubrio.