continuare a dimagrire o no????

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  • andrea123456789
    Bodyweb Member
    • May 2007
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    continuare a dimagrire o no????

    ciao a tutti
    sono un ragazzo di 20 anni fino a 2 mesi fa pesavo 110 kg sono alto 1.90 mi sono messo un po a dieta e adesso peso 88. vorrei fare un po potenziamento muscolare sopratutto per le spalle e braccia.
    il mio problema è che il ho la maggior parte del grasso concentrato sulla pancia e sui fianchi, mi consigliate di continuare a dimagrire per perdere anche quello e poi fare potenziamento oppure faccio potenziamento e chi se ne frega della pancia.
  • SOLIDToM
    Banned
    • Apr 2007
    • 1991
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    #2
    Qualche dato antropometrico e magari qualche foto aiuterebbero a consigliarti...

    E anche la tua dieta attuale.

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    • Mr_Mago
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2008
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      • Finale Ligure
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      #3
      Originariamente Scritto da andrea123456789 Visualizza Messaggio
      ciao a tutti
      sono un ragazzo di 20 anni fino a 2 mesi fa pesavo 110 kg sono alto 1.90 mi sono messo un po a dieta e adesso peso 88. vorrei fare un po potenziamento muscolare sopratutto per le spalle e braccia.
      il mio problema è che il ho la maggior parte del grasso concentrato sulla pancia e sui fianchi, mi consigliate di continuare a dimagrire per perdere anche quello e poi fare potenziamento oppure faccio potenziamento e chi se ne frega della pancia.
      Lavorando seriamente sul potenziamento muscolare, abbinando una dieta sana (magari una zona), probabilmente anche il grasso "salvagente" se ne va
      "Costanza e determinazione nella pratica ti renderanno forte come l'ACCIAIO" M.R.

      www.runemotion.blogspot.com

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      • Whipper1980
        TV Series God-Mod
        • Feb 2006
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        • Genova
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        #4
        Dati + completi, anzianità e tipologia d'allenamento, dieta seguita fino ad ora.....
        sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

        Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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