ciao a tutti sono alto 1,75 e peso 70 kg dovrei perderne altri 4-5 mi potete consigliare una dieta x perderli velocemente?e cm regolarmi con il cibo dato che faccio anche uso di un integratore e creatina..
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Last edited by .Daniele.; 09-03-2008, 17:31:32. -
perchè proprio 4/5 ?
che integratore usi ?
ma sprattuttottuttotutto :
posta il tuo regime alimentare...
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