prenanna!

[braveguy]

consiglio per il prenanna di stasera:P (ma forse anke più in generale)
ho finito i fiokki di latte mi sono accorto:/
come alternativa...avevo pensato a una di queste 3....
o una 60ina di grammi di parmiggiano
o un vasetto da 200 grammi di ricotta magra
o un vasetto da 200 grammi di philadelphia light
scegliete il male minore

[bleedeyes]

dipende dal contesto calorico della dieta..
comunque a "gusto" direi parmigiano

[braveguy]

bè la mia dieta contando anke i fiokki si aggira sulle 2600 kcal...io facevo più un discorso qualitativo..non a livello di gusto ma a livello di "appannamento" e stè cose così da preferire il parmiggiano?
P.S. ripeto ke non è solo per stasera eh giusto per sapere1 alternativa valida

[Tristan]

guarda la quantità dei macro che dovresti assumere e lo sostituisci con un prodotto equivalente..