possibile?

***spronchise*** · 08-03-2008, 15:16:00

Originariamente Scritto da michele88 Visualizza Messaggio

raga ho un problema
io prendo ogni mattina30 gg di pro della max muscle, e quando m alleno sempre 30 g + creatina + aminoacidi.
il problema ke riscontro nn sn sicuro ke sia legato agli integratori e che un nn riscontro piu ils enso della fame e due ho sempr eun po d nausea e fastidi intestinali.
secondo a cosa puo essere dovuto?
ho fattto alcuni giornia vomitare due sett fa e pensavo ke fosse un virus e ho preso delle pastiglie. E adesso mi sa che m sta capitando ancora.....

strano..io le proteine della max le ho usate diverso tempo fà e non ho mai avuto qusto tipo di problemi..non è che magari usi dosi di crea un pò troppo alte??non vuole essere una critica,semplicemente un ipotesi per giustificare quello stato di nausea

**michele88** · 08-03-2008, 15:25:00

sicneramente
la cre sara da questa sett ke la prendo e n uso dosi.tipo fai 3 g oriamd ia llenarmi e 3 dopo.per me sn o gli aminoacidi ke nn riesco a digerirlie magari anke la cra ke cmq tempo fa m aveva dato degli effetti negativi. percke e una nno ke prendo le proteine e nn ho mai avuto problemi.ke dite

**alex87alex** · 08-03-2008, 15:41:14

Se la nausea ce l'hai subito dp l'integrazione, allora stacca tutte le polveri x almeno una sett, poi valuta: nn sottovalutare i segnali che il corpo ti da

**michele88** · 08-03-2008, 15:45:11

la nausea nn ce lo, e dopoa ver ssunto nn ho mai niente, pero alla mattina bo ms ento qualcosa d strano in pancia, bo nn so come piegarvi,e sopratttto nn ho il senso della fame...

**michele88** · 08-03-2008, 17:59:22

Nessuno di voi ha mai riscontrato questo problema?

**michele88** · 09-03-2008, 12:55:22

oooo

**LARRY SCOTT** · 09-03-2008, 12:57:16

sei ectomorfo?
prima mangiavi poco o niente?

***zajka*** · 09-03-2008, 13:00:47

che cambiamenti alimentari hai apportato alla tua dieta da quando hai notato questo problema?
se vuoi posta la dieta.Potresti essere intollerante al lattosio o glutine?

**michele88** · 09-03-2008, 14:53:40

allora per amngiare ho sempre mangiato tnt, e x tanto m riferisco nn solo i due pasti principali ma anke vari spuntini.bo xo raga ce nn reisco a capite xke ce cm ho gia detto e un po d mesi ke prendo le proteine e nn m e mai successo niente. nel senso ke se avrei avuto questi problemi me ne sarei accorto subito.quindi m viene il dubbio ke siano o gli aminoacidi o le proteine.
cmq la mia dieta tt ora è

mat 7.30
30 g di pro + cereali

spuntino panino con cotto-crudo + frutto

pranzo carne + uova o tonno+pane+ 100 g di psta + frutta

spuntino

panino con cotto-crudo + frutto o seno tost

cena 2/3 fette dicarne + verdura + pane + frutta

qualke volta mangio cm prenanna un panino cn cotto

ovviamen