anacardi prenanna (pochi..)

[proteona]

Vanno bene se ho 1 po' di famina?

spulciando qua e là vedo che alla sera va bene tutto basta che non sian carbi.. è vero? sono in low carb (nel senso che mangio carbi solo per pranzo tipo riso o pane segale, il resto vengon dalla frutta che mangio durante il giorno e dalla verdura cotta alla sera)


grazie mille!!!!!

[bleedeyes]

se rientra nel conteggio calorico è ok

[Ray Of Light]

Vanno bene se ho 1 po' di famina?

spulciando qua e là vedo che alla sera va bene tutto basta che non sian carbi.. è vero? sono in low carb (nel senso che mangio carbi solo per pranzo tipo riso o pane segale, il resto vengon dalla frutta che mangio durante il giorno e dalla verdura cotta alla sera)


grazie mille!!!!!

gli anacardi hanno un basso potere saziante.
a sto punto meglio i classici fiocchi di latte o lo yogurt greco. senno' anche finocchi sale e limone

[Tristan]

se rientra nel conteggio calorico è ok

appunto

[proteona]

grazie mille! era per mangiare qsa senza carbi...grazie!

[zajka]

grazie mille! era per mangiare qsa senza carbi...grazie!

se è per mangiare qualcosa a basso contenuto di carbo perché non scegli piuttosto una fonte proteica magra? come ti hanno detto sopra,la frutta secca ha un basso potere saziante..rischi di mangiarne più del dovuto.

[proteona]

perchè dici che po' di prote in polvere saziano di piu'...?

è da un po' che mi bevo litri di tisane bollenti con tic come pre nanna.. forse è la soluzione migliore! che dici?