mais e tonno post wo

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  • IceHand
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2007
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    • Bellinzago novarese (NO)
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    #16
    Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
    + o - sn d'accordo... se si può scegliere il meglio ok, ma nn bisogna farsi troppe pippe mentali...
    Proprio quello che cercavo di dire...
    sigpic
    Il diario di Ghiaccio!

    "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

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    • straccio_revenge
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      • Jan 2008
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      #17
      Sto lavorando duro, però ancora sono in quella fase di "recupero" dalla condizione iniziale (quella di "straccio" appunto ), non mi faccio troppe seghe mentali, infatti la mia alimentazione è ancora piuttosto irregolare però eccellente paragonata a quella degli ultimi 3 anni (e qui ho detto tutto), piano piano sto cercando di capire cosa è "salvabile" di quello che mi piace mangiare e soprattutto come farne un uso redditizio

      Grazie per le risposte, capisco che c'è di meglio in giro come cibo post wo però nella mia condizione non posso puntare al top perchè già sta cambiando parecchio nelle mie abitudini che si erano consolidate nel tempo, se cambio troppo poi rischio di non reggere

      Originariamente Scritto da leonardoS
      dio santo, ma che cavolo ci sei venuto a fare in sto forum?
      Originariamente Scritto da Dropkick
      ho digitato pumping iron so google e mi è uscito il diario di gandhi e da lì ho deciso di approfondire

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      • Dark_Lord
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2006
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        • Veneto The WonderLand
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        #18
        Originariamente Scritto da straccio_revenge Visualizza Messaggio
        che accoppiata è mais in scatola + tonno al naturale (in scatola) alla fine del wo?
        un po' insolita...
        io ti consiglierei:
        albumi e whey come fonti di proteine
        patate,riso,gallette per i carboidrati...

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        • Tristan
          Papəete Beach
          • Oct 2007
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          #19
          Originariamente Scritto da straccio_revenge Visualizza Messaggio
          che accoppiata è mais in scatola + tonno al naturale (in scatola) alla fine del wo?
          se ti vuoi mangiare quasi 1kg di mais ok.

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          • alex87alex
            Bodyweb Advanced
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            • Marche, prov di Macerata
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            #20
            Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
            se ti vuoi mangiare quasi 1kg di mais ok.
            Ma cose meno complicate no? Riso e tonno ti fa schifo?
            ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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            • Tristan
              Papəete Beach
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              #21
              Originariamente Scritto da alex87alex Visualizza Messaggio
              Ma cose meno complicate no? Riso e tonno ti fa schifo?
              siamo su bw caro broda.

              5000, tiè, te lo dedico

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              • Frankie23
                Bodyweb Member

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                #22
                Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
                se ti vuoi mangiare quasi 1kg di mais ok.
                = 180 grammi di carboidrati.

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                • Tristan
                  Papəete Beach
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                  #23
                  Originariamente Scritto da Frankie23 Visualizza Messaggio
                  = 180 grammi di carboidrati.
                  ad essere pignoli sono 140, il masi in scatola ha 14gr di cho, ce l'ho qui davanti

                  cmq, non so se hai colto l'ironia del mio post...

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                  • Frankie23
                    Bodyweb Member

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                    #24
                    Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
                    ad essere pignoli sono 140, il masi in scatola ha 14gr di cho, ce l'ho qui davanti

                    cmq, non so se hai colto l'ironia del mio post...
                    li per li non l'ho apprezzata, adesso l'ho riletta e mi ha fatto morire dal ridere

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                    • Tristan
                      Papəete Beach
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                      #25
                      Originariamente Scritto da Frankie23 Visualizza Messaggio
                      li per li non l'ho apprezzata, adesso l'ho riletta e mi ha fatto morire dal ridere


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                      • alex87alex
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                        #26
                        Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
                        siamo su bw caro broda.

                        5000, tiè, te lo dedico
                        Grazie
                        ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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