pesce

**aguirre** · 16-08-2001, 17:05:22

giusto per darti uan rispostsa sintetica tieni conto che i grassi dei pesci sono buoni, x cui se nn hai particolari motivi, tiewnine semplicemente conto nel tuo regime alimentare, tanto poi degli altri grassi li aggiungeresti no?

***swanz*** · 16-08-2001, 21:08:48

Re: pesce

Per i calamari non so, cmq il grasso del pesce è un'ottimo grasso!

Se qualcuno ha delle tab. alimentari sul pesce le posti per favore.

***Body80*** · 16-08-2001, 22:04:28

Beh il merluzzo è il mio pesce preferito: magro, leggero e ricco di proteine.

**NaturalMan** · 16-08-2001, 23:30:14

Pesci, molluschi e crostacei "grassi":
Acciughe all'olio, anguilla, gronco, aringa affumicata, aringa salata, bastoncini di pesce, capitone, salmone fresco, sardine all'olio, sgombri all'olio, sgombro, tonno, tonno sott'olio sgocciolato.

Pesci, molluschi e crostacei "magri":
Acciuga, aguglia, aragosta, arselle, baccalà ammollato, baccalà secco, barbo, boga, branzino, calamaro, cannolicchio, carpa, cavedano, cefalo, cernia, cozza, dentice, datteri di mare, gamberetti di lago, gambero, granchio fresco, latterino, luccio, merluzzo nasello, mitilo, mormora, murena, orata, ostrica, palamita, palombo, passera, pesce persico, pesce spada, pesciolini piccoli, pettine o capasanta, polpo, rana pescatrice, razza, rombo, salpa, san pietro, sarago, scrofano, seppia, sogliola, spigola, stoccafisso, storione, tinca, triglia, trota, vongola.

appena ho un po di tempo posto i valori nutrizionali

***flexer77*** · 17-08-2001, 00:45:14

Originally posted by NaturalMan
Pesci, molluschi e crostacei "grassi":
Acciughe all'olio, anguilla, gronco, aringa affumicata, aringa salata, bastoncini di pesce, capitone, salmone fresco, sardine all'olio, sgombri all'olio, sgombro, tonno, tonno sott'olio sgocciolato.

Pesci, molluschi e crostacei "magri":
Acciuga, aguglia, aragosta, arselle, baccalà ammollato, baccalà secco, barbo, boga, branzino, calamaro, cannolicchio, carpa, cavedano, cefalo, cernia, cozza, dentice, datteri di mare, gamberetti di lago, gambero, granchio fresco, latterino, luccio, merluzzo nasello, mitilo, mormora, murena, orata, ostrica, palamita, palombo, passera, pesce persico, pesce spada, pesciolini piccoli, pettine o capasanta, polpo, rana pescatrice, razza, rombo, salpa, san pietro, sarago, scrofano, seppia, sogliola, spigola, stoccafisso, storione, tinca, triglia, trota, vongola.

appena ho un po di tempo posto i valori nutrizionali

Ma credevo stessi per diventare medico non pescivendolo!

**NaturalMan** · 17-08-2001, 01:04:11

Originally posted by flexer77

Ma credevo stessi per diventare medico non pescivendolo!

sono già medico e vorrei prendere la specializzazione in PESCIVENDOLOGIA applicata naturalmente al BB

***max_power*** · 20-08-2001, 18:09:51

Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto

Proteine:12,6 gr
Carboidrati:0,6 gr
Grassi:1,7

Mangiati così sono una buona fonte proteica,ma bada che se li mangi fritti aumenta drasticamente il contenuto di grassi. Assorbono molto olio...ti avverto.

max_power

**MISTER X** · 22-08-2001, 10:59:34

Originally posted by NaturalMan

sono già medico e vorrei prendere la specializzazione in PESCIVENDOLOGIA applicata naturalmente al BB

ti piace il PESCE eh?????

***flexer77*** · 22-08-2001, 11:05:23

Originally posted by MISTER X

ti piace il PESCE eh?????

***max_power*** · 22-08-2001, 15:44:55

Cresce cresce perchè gli diamo il pesce

max_power

**NaturalMan** · 22-08-2001, 16:30:22

Originally posted by MISTER X

ti piace il PESCE eh?????

Mi piace la passera di mare :cool:

a te piace l'anguilla...

**Zio** · 22-08-2001, 16:45:42

Originally posted by NaturalMan

Mi piace la passera di mare :cool:

a te piace l'anguilla...

Ragazzi...siete sempre i soliti

...ma allora i filetti di passera

no,no,nooooooooo
tutto quel ben di Dio fatto a filetti.....NNNNNOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!