ciao a tutti
vi volevo porre una domanda riguardo la colazione....
ultimamente sono diventato abbastanza intollerante al lattosio e faccio molta fatica a digerirlo.....sono stato dunque costretto ,ahimè,a dire addio al mio amato latte intero![cry](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/cry.gif)
cosa potrei mangiare per compensare questa perdita di proteine?
io pensavo a del the e ad un paio di toast con proscitto cotto o speck
voi cosa dite?quali sono gli affettati più indicati?
grazie
vi volevo porre una domanda riguardo la colazione....
ultimamente sono diventato abbastanza intollerante al lattosio e faccio molta fatica a digerirlo.....sono stato dunque costretto ,ahimè,a dire addio al mio amato latte intero
![cry](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/cry.gif)
cosa potrei mangiare per compensare questa perdita di proteine?
io pensavo a del the e ad un paio di toast con proscitto cotto o speck
voi cosa dite?quali sono gli affettati più indicati?
grazie
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