consigli su frullato d'albumi

[SIMONDEVIL]

Se sono pastorizzati il rischio di salmonellosi svanisce! come di altre malattie o almeno cosi so io...aspetto pareri più esperti!

allora nn lo cuocio più.li metto direttamente dentro il frullatore.
cmq consiglio a tutti i fiocchi d'avena in fiocchi.

[nIK0]

xò che schifo.... Con una bella crepe di vaniglia, tic e cacao amaro viene molto + buona

io le crepes (diet) non riesco proprio a farle, verso il liquido, sopra resta liquido e fa le bolle

[SIMONDEVIL]

fiocchi piccoli intendevo.....oggi il workout miha massacrato anche il cervello.

[alex87alex]

io le crepes (diet) non riesco proprio a farle, verso il liquido, sopra resta liquido e fa le bolle

prova con: albumi (200-250ml bastano) + tic q.b. + aromi in fialette (vaniglia) oppure cannella + cacao amaro + un cucchiaino di crusca o farina integrale.

Mescoli tutto e butti sulla padella con olio (sai cm fare con la scottex) gia calda. Copri con un coperchio e fai andare a fuoco lento. Ti DEVE venire bene

PS: cotto in un lato, rigirala: è + buona

[nIK0]

prova con: albumi (200-250ml bastano) + tic q.b. + aromi in fialette (vaniglia) oppure cannella + cacao amaro + un cucchiaino di crusca o farina integrale.

Mescoli tutto e butti sulla padella con olio (sai cm fare con la scottex) gia calda. Copri con un coperchio e fai andare a fuoco lento. Ti DEVE venire bene

PS: cotto in un lato, rigirala: è + buona

proverò, grassie

[Tristan]

niko tu che cucini tanto non riesci a fare le crepes??

cmq il frullato di albumi io lo faccio cosi
200ml latte scremato
120ml albume
10gr pro
tic + aromi

faccio bollire gli albumi con il latte (150ml) tic e aromi. una volta creata la crema si butta dentro lo shaker insieme ai restanti 50ml di latte e le pro, frullate con il miniper e "godete"

se la volete 0 carb togliete il latte e sostituite con l'acqua

[Whipper1980]

ocio a berli freddi a me fanno effetto metrò....come entrano...escono....

[carlonline]

vendo uova fresche!!! le mie due galline mi stanno dando soddisfazioni imprenditoriali..... ormai.... 2 galline 4 uova al gg.... prossimo stadio di upgrade 4 galline.... ihih

[Tristan]

ocio a berli freddi a me fanno effetto metrò....come entrano...escono....

buono dai