Massa O Definizione??

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  • tommy_de_serpentara
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    #1

    Massa O Definizione??

    allora....sono un ragazzo di17 anni e peso 62 kg ho inkominciato da qlk mese a fare palestra....volevo sapere se per me è mejo una dieta di definizione o di aumento massa.....rispondete mi rakk è imp
    Tag: Nessuno
  • Sly83
    CAVETTERIA INCLUSIVA
    • May 2003
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    #2
    se sei alto 1.50 meglio da definizione, se sei alto 1.90 ,eglio da massa.



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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    • tommy_de_serpentara
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      #3
      sono alto 1,75

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      • Sly83
        CAVETTERIA INCLUSIVA
        • May 2003
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        #4
        Originariamente Scritto da tommy_de_serpentara Visualizza Messaggio
        sono alto 1,75
        ciao maue90



        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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        • tommy_de_serpentara
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          #5
          maue90?

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #6
            Originariamente Scritto da tommy_de_serpentara Visualizza Messaggio
            maue90?
            pare di si

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • Steel77
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              #7
              ban

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