Frutta Secca!!!

[The Gym]

ragazzi siccome nella mia dieta negli spuntini ho messo la frutta secca...per ora mi mangio le prugne secche...però vorrei sapere se avete delle alternative da propormi!!!

[zajka]

perché ti mangi le prugne secche? quali sono i tuoi obiettivi?

[The Gym]

massa!

[zajka]

si ma ti chiedo come mai tu abbia inserito negli spuntini le prugne secche perché ho il sospetto che tu confonda la frutta secca con quella essiccata ma forse mi sbaglio. posta la dieta per favore

[master wallace]

massa!

dubito che con le prugne secche, oltre che. . .andare meglio in bagno.. .farai molta massa. . .

[The Gym]

nella mia dieta cè scritta 15-20 gr di frutta secca che intende scusate?????

[master wallace]

nella mia dieta cè scritta 15-20 gr di frutta secca che intende scusate?????

OK ovvio che scherzavo.... cio' che conta e' la dieta globale.. .peraltro le prugne secche sono ricchissime di antiossidanti..

[The Gym]

quindi posso continuare tranquillamente con quelle????

[master wallace]

quindi posso continuare tranquillamente con quelle????

ma certo. . .

[The Gym]

allora posso continuare tranquillamente con quelle???

[The Gym]

scusa nn avevo visto la risp

[nIK0]

frutta secca = mandorle,nocciole,arachidi,pistacchi

[master wallace]

frutta secca = mandorle,nocciole,arachidi,pistacchi

le arachidi sono ottime. ricche di arginina e tirosina. ..

[The Gym]

perchè scusa le prugne nn sono frutta secca?????

[The Gym]

allora vado con le arachidi che mi piacciono anche di piu!!!