dall'alimentare al sociale...parliamone

[spot86]

anche io pensandoci dopo mi sento ridicola... ma nel mentre non sono connessa!
buon pomeriggio spottino..

buon pomeriggio a te

appunto...io parlo di ora...come hai fatto a superare quei momenti...come hai fatto a capire che erano scemenze..
e non devi vergognarti..parlarne serve a tante persone

In una persona "malata" c'è una bestia, che, di tanto in tanto, si veglia e prende il controllo. La mente non sa, non può domarla. E' sua schiava e fa ciò che le viene ordinato. Anche durante, lei sa che sta per fare una scemenza.
La bestia si sveglia, quando la mente non se l'aspetta...Il suo svantaggio è il non potere agire da sola, il non potere accedere, da sola, al mezzo con cui fa del male...le occorre il suo schiavo, che fa tale, sorprendendolo.
Se la mente si accorgesse dei piccoli movimenti della bestia, che preannunciano il suo risveglio, potrebbe riuscire, non a domarla (non può farlo, ha, rispetto a lei, forza infinitamente inferiore...d'altro canto, sa essere astuta), ma ad evitare di essere schiavizzata.
Se la mente non si accorge del risveglio della bestia, sarà dominata.

[pina colada]

In una persona "malata" c'è una bestia, che, di tanto in tanto, si veglia e prende il controllo. La mente non sa, non può domarla. E' sua schiava e fa ciò che le viene ordinato. Anche durante, lei sa che sta per fare una scemenza.
La bestia si sveglia, quando la mente non se l'aspetta...Il suo svantaggio è il non potere agire da sola, il non potere accedere, da sola, al mezzo con cui fa del male...le occorre il suo schiavo, che fa tale, sorprendendolo.
Se la mente si accorgesse dei piccoli movimenti della bestia, che preannunciano il suo risveglio, potrebbe riuscire, non a domarla (non può farlo, ha, rispetto a lei, forza infinitamente inferiore...d'altro canto, sa essere astuta), ma ad evitare di essere schiavizzata.
Se la mente non si accorge del risveglio della bestia, sarà dominata.

Bellissimo post Spot, hai reso l'idea in una maniera impressionante

[spot86]

Bellissimo post Spot, hai reso l'idea in una maniera impressionante

Cerco solo di scrivere quello che, avendo provato determinate esperienze, ho pensato e (magari + lucidamente) penso tuttora. Rngrazio per l'apprezzamento, e sn felice che il thread possa essere davvero almeno minimamente d'aiuto x qlc1

[maranzano]

io principalmente, qundo ho "attacchi" di fame che non dovrei avere, mi focalizzo sulla meta che voglio raggiungere... per fortuna è uno stimolo buono!

[cleo2]

Ciao ragazzi,
quando inizio a mangiare a volte penso ad una cosa che avevo letto cioè che il nostro corpo i caso di grandi abbuffate non assimila tutte le schifezze che mangiamo quindi penso vabbè una schifezza in più tanto non l'assimilo, quindi come se una fetta di torta portasse le stesse conseguenze a livello di accumulo di adipe di 5 fette di torta!!!... ditemi per favore se questo ragionamento ha un fondo di verità oppure chi ha affermato questa cosa ha detto un'emerita stronz....e che non la devo pensare più e che 1 cioccolatino non è uguale a 3000 schifezze mangiate!
ciao!!

[spot86]

questo nn deve giustificare a mangiare di +...se viene da una dieta cn kcal bassissime, diciamo 1000-1500kcal, ovvio che se te ne spari 10000in una volta ne assumerai la metà o meno. Ma se ti abbuffi spesso il corpo, che nn è stupido, regola la produzione enzimatica affinchè le restanti kcal nn vadano via cn lo sciacquone...

[katty84]

In una persona "malata" c'è una bestia, che, di tanto in tanto, si veglia e prende il controllo. La mente non sa, non può domarla. E' sua schiava e fa ciò che le viene ordinato. Anche durante, lei sa che sta per fare una scemenza.
La bestia si sveglia, quando la mente non se l'aspetta...Il suo svantaggio è il non potere agire da sola, il non potere accedere, da sola, al mezzo con cui fa del male...le occorre il suo schiavo, che fa tale, sorprendendolo.
Se la mente si accorgesse dei piccoli movimenti della bestia, che preannunciano il suo risveglio, potrebbe riuscire, non a domarla (non può farlo, ha, rispetto a lei, forza infinitamente inferiore...d'altro canto, sa essere astuta), ma ad evitare di essere schiavizzata.
Se la mente non si accorge del risveglio della bestia, sarà dominata.

ottimo spot...
purtroppo mi è succ sabato!
non a livelli drastici ma cazz.... non avrei dovuto neanche quello!
quello che più mi irrita è il senso di colpa successivo...

[spot86]

Bisogna anche, a volte, fottersene di +, xké è proprio il senso di colpa che fa ricadere...

[katty84]

hai prorpio ragione.. il gg dopo è sempre più difficile resistere! xò ce l'ho fatta! tutto ok....

[mariasole82]

hai prorpio ragione.. il gg dopo è sempre più difficile resistere! xò ce l'ho fatta! tutto ok....

succede lo stesso anche a me....
se sono in fase depressiva andante cmq mi rendo conto che ogni sgarro mentalmente mi sembra un abbuffata....

[pina colada]

Io sono contenta che finalemente ho smesso di sgarrare coi troiai: se mi capita di "sgarrare" cerco di farlo nei limiti magari con cose previste dalla dieta L'autodivieto mi è servito eheh

[kikka87]

Io sono contenta che finalemente ho smesso di sgarrare coi troiai: se mi capita di "sgarrare" cerco di farlo nei limiti magari con cose previste dalla dieta L'autodivieto mi è servito eheh

Beate te che ci sei riuscita!!!! Alla domenica mi è davvero impossibile riuscire a non sgarrare!!!! E la cosa assurda è che vado in palestra anche tutte le domeniche di mattina e poi al pomeriggio coi macelli che faccio vanifico tutto!!

[Ray Of Light]

Beate te che ci sei riuscita!!!! Alla domenica mi è davvero impossibile riuscire a non sgarrare!!!! E la cosa assurda è che vado in palestra anche tutte le domeniche di mattina e poi al pomeriggio coi macelli che faccio vanifico tutto!!

la domenica e' dura. se tieni bene durante la settimana e' una questione solo di testa

[TheSmi]

Beate te che ci sei riuscita!!!! Alla domenica mi è davvero impossibile riuscire a non sgarrare!!!! E la cosa assurda è che vado in palestra anche tutte le domeniche di mattina e poi al pomeriggio coi macelli che faccio vanifico tutto!!

non piangere sul latte versato

cmq se 6e+ su 7 giorni fai le cose fatte a modo, in genere nn sarà 1-2 pasti fatti male a pregiudicare i risultati

[kikka87]

la domenica e' dura. se tieni bene durante la settimana e' una questione solo di testa

In che senso una questione di testa?! Se non altro, ora, mi faccio decisamente molte meno seghe mentali rispetto agli anni delle superiori dove mi sono "rovinata" a suon di diete da 800kcal al giorno! Per fortuna quella fissa mi è passata ma ci sono periodi dove temo possa ricominciare tutto quanto da capo !

non piangere sul latte versato

cmq se 6e+ su 7 giorni fai le cose fatte a modo, in genere nn sarà 1-2 pasti fatti male a pregiudicare i risultati

Infatti da lunedì a venerdì la mia dieta è perfetta al 100% tranne 2 volte l'anno, quando al lavoro siamo sotto il periodo delle sfilate e allora capita che mangio molto meno del previsto per mancanza di tempo!! Il sabato è ok, o meglio alla sera cerco di non sgarrare troppo quando sono fuori perchè mi alleno anche la domenica mattina...ma la domenica dal pranzo in poi è il delirio!!!