Ciao a tutti,è da tanto ke nn posto in sezioni tecniche,e volevo proporre uno spunto interessante su cui confrontarci.
2 anni fà dovevo fare delle foto importanti e mi serviva essere molto tirato,con il vostro aiuto preparammo una buona dieta di cut,ma il mio fisico rispose molto male,i carbo erano ridotti all osso,solo a colazione e pranzo,ma bilanciata in grassi e proteine,insomma sembrava molto buona,ma il giorno delle foto arrivai scarico e molto appannato...ritenzione credo. 2 giorni dopo le foto dopo 48 ore di abbuffate pesanti mi vedev ox assurdo molto molto meglio...da cosa dipende secondo voi?
E ancora,dovendo tra 15 giorni fare un servizio fotografico e avendo una bf molto bassa ho bisogno di togliere la ritenzione molto abbondante solo sulla zona addominale...consigli e strategie?
2 anni fà dovevo fare delle foto importanti e mi serviva essere molto tirato,con il vostro aiuto preparammo una buona dieta di cut,ma il mio fisico rispose molto male,i carbo erano ridotti all osso,solo a colazione e pranzo,ma bilanciata in grassi e proteine,insomma sembrava molto buona,ma il giorno delle foto arrivai scarico e molto appannato...ritenzione credo. 2 giorni dopo le foto dopo 48 ore di abbuffate pesanti mi vedev ox assurdo molto molto meglio...da cosa dipende secondo voi?
E ancora,dovendo tra 15 giorni fare un servizio fotografico e avendo una bf molto bassa ho bisogno di togliere la ritenzione molto abbondante solo sulla zona addominale...consigli e strategie?