Originally posted by mikeshell
Punto 1 :
La dieta a zona non è ne' ipo ne' isocalorica : semplicemente non considera l'apporto calorico fondamentale una volta soddisfatta la quantità e le proporzioni corrette tra i maco-nutrienti (N.B. so bene che la tua Polpy era una voluta semplificazione).
Punto 2 :
Chi la critica dovrebbe quanto meno conoscerla (intendo ALMENO aver letto il libro e frequentato le news e il sito di Sears ... e questo vale anche per tutte le altre diete).
Punto 3:
La scheda è ottima. La dieta di Max ('classica') anche. Per le calorie ascolta Niko.
Per quanto riguarda il BII : una volta che si conosce la tecnica di esecuzione degli esercizi principali (e non è che ci voglia una vita per impararli) è l'unica via redditizia.
Usa un plicometro per valutare le variazioni di peso (ma 200gr io li perdo/guadagno da un'ora all'altra !!!).
Ciao
Mike
Punto 1 :
La dieta a zona non è ne' ipo ne' isocalorica : semplicemente non considera l'apporto calorico fondamentale una volta soddisfatta la quantità e le proporzioni corrette tra i maco-nutrienti (N.B. so bene che la tua Polpy era una voluta semplificazione).
Punto 2 :
Chi la critica dovrebbe quanto meno conoscerla (intendo ALMENO aver letto il libro e frequentato le news e il sito di Sears ... e questo vale anche per tutte le altre diete).
Punto 3:
La scheda è ottima. La dieta di Max ('classica') anche. Per le calorie ascolta Niko.
Per quanto riguarda il BII : una volta che si conosce la tecnica di esecuzione degli esercizi principali (e non è che ci voglia una vita per impararli) è l'unica via redditizia.
Usa un plicometro per valutare le variazioni di peso (ma 200gr io li perdo/guadagno da un'ora all'altra !!!).
Ciao
Mike
Anch'io sono completamente d'accordo con Mike.
Kaiser Soze
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