Sostituziona pasta a pranzo.

**bleedeyes** · 25-02-2008, 22:17:50

gallette (abbastanza pratiche) magretti della galbusera
wasa, pane arabo....ce ne son tante di alternative alla pasta, oppure sposti i carbo in un altro momento della giornata..

**alex87alex** · 25-02-2008, 22:19:06

Puoi optare anche x i legumi e qualche frutto

**pina colada** · 25-02-2008, 22:28:48

Il riso te lo porti bene anche in vaschetta dato che te lo mangi bene anche freddo (a mo' di insalata).
Oppure il pane di segale è molto pratico, io lo portavo sempre all'università.

**IceHand** · 25-02-2008, 22:45:04

Originariamente Scritto da jack la motta Visualizza Messaggio

Ragazzi vi espongo brevemente il mio problema.
Seguo una dieta per la massa, e a pranzo mangio di solito 150gg di pasta, condita con pomodoro etc.

Ora dato che per esigenze universitarie, sono obbligato a restare fuori a pranzo, ho deciso di portare con me, petto di pollo( o altro) e insalata.
Cosa mi consigliate in sostituzione della pasta( per questione di praticità)
Pan Bauletto integrale? All bran? Fette Biscotte? Pane( di solito mi appanna troppo)?
Di solito riesco a variare ma ora non so proprio come orientarmi, MAX dammi una mano

Grazie

Riso bollito, wasa, orzo, grano, fatti tipo a insalata...

**nIK0** · 25-02-2008, 22:46:40

puoi mettere dei legumi con il pollo, altrimenti pane di segale tipo il pema, ma anche le gallette sono ok.
Comunque puoi sempre farti la pasta la sera prima e la mangi a freddo... a me non dispiaceva