Domanda tecnica: ricarica di proteine?

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  • alex87alex
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    Domanda tecnica: ricarica di proteine?

    Solo x oggi ho cambiato palestra xchè il proprietario stava male. Ho parlato con un raga in questa palestra e tra un discorso e un altro, mi ha detto che ha cambiato alimentazione da poco. Mi ha spiegato che durante la sett sta basso di proteine e poi nel week-end si fa un carico a mò di metabolica con i carbs...

    Siccome nn ho sentito mai parlare di una cosa del genere, volevo saxe se ne sapevate qualcosa... Poi il fatto che l'abbia detto uno che è alto 1'86 e pesa scannato da gara 88-89Kg mi fa riflettere (l'ho visto allenarsi e nn è assolutamente un neofita). A prima vista (e anche nella seconda) nn sembra assolutamente doped, cioè nn ha quei tratti caratteristici che li distinguono (no mascella pronunciata, no gargarozzo in bella vista, no voce roca, nn è enorme, maneggia carichi alti ma nn impossibili)

    Ho messo qui questa discussione xchè altrimenti nell'altra sezione cadrebbe nel banale. Avete qualche info/feedback da darmi?
    ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---
  • bleedeyes
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    #2
    boh.. secondo qualche teoria si pensa che i muscoli riescano a inglobare oltre che glicogeno.. proteine... mi pare fosse la base dell'hunting pig out di cianti .. ma non ne sono sicuro...
    sò solo questo mi disp... io le prendo sempre le pro

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    • spot86
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      #3
      alex, di là credo sia stato fin troppo esauriente antò..
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      Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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      • bleedeyes
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        #4
        Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
        alex, di là credo sia stato fin troppo esauriente antò..
        ehmmm where?

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        • spot86
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          #5
          Originariamente Scritto da bleedeyes Visualizza Messaggio
          ehmmm where?
          altro forum
          --
          Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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          • alex87alex
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            #6
            Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
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            si si già visto volevo riportare la risposta, ma nn sapevo se potevo farlo, quindi nn ho fatto niente
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            • spot86
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              #7
              penso si possa fare...magari chiedi a Fabio
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              Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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