condimenti

[nos]

in 1 regime dietetico scarso di carbo, come vanno le zucchine, carote e ortaggi vari?
quali sono da evitere?
L'aceto balsamico va evitato?
meglio la mela o la banana in definizione, e quanta frutta al gg?
la bresaola se cotta al microonde, cambia le sue caratteristiche nutrizionali?Vi chiedo questo perkè ho notato che cambia sapore, diventa salatissima...

[casualstyle]

in 1 regime dietetico scarso di carbo, come vanno le zucchine, carote e ortaggi vari?
quali sono da evitere?
L'aceto balsamico va evitato?
meglio la mela o la banana in definizione, e quanta frutta al gg?
la bresaola se cotta al microonde, cambia le sue caratteristiche nutrizionali?Vi chiedo questo perkè ho notato che cambia sapore, diventa salatissima...

perchè cuocere la bresaola???

[bleedeyes]

in 1 regime dietetico scarso di carbo, come vanno le zucchine, carote e ortaggi vari?
quali sono da evitere?
L'aceto balsamico va evitato?meglio l'aceto normale
meglio la mela o la banana in definizionemeglio la mela, e quanta frutta al gg?dipende dalla dieta totale
la bresaola se cotta al microonde, cambia le sue caratteristiche nutrizionali?Vi chiedo questo perkè ho notato che cambia sapore, diventa salatissima...perchè perde acqua e rimane il sale

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[nos]

Guarda, ne ho mangiato tanta, ma tanta...che ora appena la vedo mi fa schifo....devo mischiarla con altri cibi, la devo cuocere, frullare..eccecc, seno nn riesco + a mangiarla...
Poi, nn mangio tanto la carne..

[Ray Of Light]

in 1 regime dietetico scarso di carbo, come vanno le zucchine, carote e ortaggi vari?
quali sono da evitere?
L'aceto balsamico va evitato?
meglio la mela o la banana in definizione, e quanta frutta al gg?
la bresaola se cotta al microonde, cambia le sue caratteristiche nutrizionali?Vi chiedo questo perkè ho notato che cambia sapore, diventa salatissima...

ortaggi usati come condimenti? a cosa?
l'aceto balsamico e' ok
meglio la mela (basso ig), ma occhio perche' anche la mela in def e' bastarda

[nos]

scusate...dovevo scrivere contorno......
ortaggi come contorno...oops....
vanno bene in def?
kè è bastarda la mela in def?

[pina colada]

L'aceto balsamico dovrebbe avere se non erro 36g di zuccheri su 100g. Quindi, dato che è molto buono e soprattutto con alcuni tipi di verdure è ottimo, te lo potresti concedere massa ma toglierlo in definizione. in definizione (low carb) potresti provare l'aceto di mele che è buono e ha solo 3g di zuccheri.
Hai provato le spezie?!

[Ray Of Light]

di verdura, di tutti i tipi, ne puoi abbondare. la mela invece e' bastarda perche' una media (250g) ha 35 g di cho circa, ovvero quanto 40g di riso con un bel po di funghi, che saziano molto di piu', imho. discorso a parte per vitamine e sali minerali

[Tristan]

non so..a me i funghi e le zucchine non stufano mai..

[nos]

zcchine e funghi come li preparate???
x l'aceto e la mela, ho ricevuto il messaggio...
Invece, leggendo sulla confezione dei piselli ho letto che 100 gr di piselli sono 10 gr di carbo e 5 di pro.... in def vanno bene 100grammi al gg??
la frutta che contiene meno carbo qual'è??

[Tristan]

li faccio "soffrigere" in acqua con spezie

[Ray Of Light]

li faccio "soffrigere" in acqua con spezie

[nos]

thanks..

[LARRY SCOTT]

in 1 regime dietetico scarso di carbo, come vanno le zucchine, carote e ortaggi vari?
quali sono da evitere?
L'aceto balsamico va evitato?
meglio la mela o la banana in definizione, e quanta frutta al gg?
la bresaola se cotta al microonde, cambia le sue caratteristiche nutrizionali?Vi chiedo questo perkè ho notato che cambia sapore, diventa salatissima...

togli assolutamente le carote.....hanno IG elevatissimo...banana idem....la bresaola cruda o cotta (immagino la mangi in toast o panini) va bene comunque

[nos]

e che frutta è consigliata....