Urgente!! Dolcificanti??!!
Ciao a tutti, volevo chiedervi delle opinioni sui dolcificanti artificiali perché penso di abusarne troppo !! Sono un dipendente di quelle maledette compresse di dietor di gocce di sucaryl e dietor in polvere!!
Ho smesso da un bel pò di usare l'aspartame perché ho saputo che è cancerogeno e i dolcificanti che utilizzo (mi drogo!! ) contengono SACCARINA, CICLAMMATO, ACESULFAME K ...
Il problema è che ne faccio davvero un uso eccessivo , nel senso che arrivo a consumare a volte anche 60-70 compresse di dietor (ingredienti : lattosio, saccarina, acesulfame k, cellulosa microcristallina, carbossimetilcellulosa) al giorno e un'altre tante gocce di dolcificante liquido più uno o due cucchiaini di dietor in polvere... E il guaio è che non avendo effetti collaterali, quando inizio a ingurgitare pasticche non riesco più a smettere!!
In compenso però seguo una dieta priva di grassi, dolciumi, snack e schifezze varie e ricchissima di frutta e verdura (anche kg di verdura al giorno) ma ho una terribile PAURA DEGLI EFFETTI di questi dolcificanti sulla mia salute!!
Ho smesso da un bel pò di usare l'aspartame perché ho saputo che è cancerogeno e i dolcificanti che utilizzo (mi drogo!! ) contengono SACCARINA, CICLAMMATO, ACESULFAME K ...
Il problema è che ne faccio davvero un uso eccessivo , nel senso che arrivo a consumare a volte anche 60-70 compresse di dietor (ingredienti : lattosio, saccarina, acesulfame k, cellulosa microcristallina, carbossimetilcellulosa) al giorno e un'altre tante gocce di dolcificante liquido più uno o due cucchiaini di dietor in polvere... E il guaio è che non avendo effetti collaterali, quando inizio a ingurgitare pasticche non riesco più a smettere!!
In compenso però seguo una dieta priva di grassi, dolciumi, snack e schifezze varie e ricchissima di frutta e verdura (anche kg di verdura al giorno) ma ho una terribile PAURA DEGLI EFFETTI di questi dolcificanti sulla mia salute!!
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