Originariamente Scritto da Maue90
Visualizza Messaggio
-
Dura per via dei pochi sfizi (dolci fritti...) pero' non fai la fame in massa, te lo assicuro, per quanto riguarda l'attivita' aerobica puoi anche non farla, se vedi che ti appesantasci troppo, magari 20' a fine allenamento con i pesi...sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo" -
se non dovessi rispettare la dieta alla lettera per es. salto uno spuntino o il prenanna o mangio troppo a cena o a pranzo, succederebbe qualcosa o non fa niente?Commenta
-
Se capita che lo salti una volta non importa, se mangi troppo a cena dipende cosa intendi per quel TROPPO...se mangi cose in piu' ma inutili come dolci, fritti e cose varie allora cambia, ma se invece mangi 50gr in piu' di pollo o riso...ecc...non cambia...vai tranquillosigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
-
no, dolci e fritti li ho completamente eliminati, comunque grazie mille per aver risposto a tutte le mie domande.Commenta
-
Prego di niente...sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
Commenta