Quali sono gli alimenti con piu' carboidrati, devo crescere.... 
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Si cresce con kcal maggiori di quelle di mantenimento...
Ad ogni modo, alla tua domanda google sa rispondere...--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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Allora ditemi cosa posso prendere con tante kcal.....Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
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Visto che proprio vuoi saperlo, i grassi sono i nutrienti che contengono più calorie per grammo. ( 9 Kcal/gr)Commenta
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Quindi per aumentare di peso, devo assumere tante kcal e non proteine....?Last edited by MIRKONE; 17-02-2008, 18:58:19.Commenta
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le lasagne..Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza MessaggioQuali sono gli alimenti con piu' carboidrati, devo crescere....Commenta
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quanto sei alto e quanto pesi......Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio
dicci cosa, come, e quando mangi....
i migliori (ovvio) sono i Carb complessi
pasta, cereali (riso, avena, mais....)
e ovviamente ci vogliono pure le PRO....
ma devi STUDIARE !!!
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Mio Dio...caxxo ti prego leggi prima un po' in giro e poi fai domande, che saranno certamente di altro tipo...
Se vuoi tante kcal prendi un bicchiere d'olio e bevi...fanno 1500-1800kcal in meno di 5secondi...--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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Ti si intoppa il cuore se bevi un bikkiere d'olioOriginariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
nn glielo dire, è capace che lo fa
Originariamente Scritto da bertinho7
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ma, che domande sono?
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Per crescere è importante TUTTA LA DIETA...E UN BUON ALLENAMENTO...e la genetica...Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza MessaggioQuali sono gli alimenti con piu' carboidrati, devo crescere....
sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
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---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---Commenta
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