yogurt e latticini

**nIK0** · 17-02-2008, 20:12:45

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e vero che i formaggi e gli yogurt e latte sepur magri (quindi latte scremato o formaggi al 0,1% di fat come quello della linessa) se assunti con abitudine possono causare appannamento, cioè ritenzione idrica e si tende ad essere più gonfi ANCHE SE NON CAUSANO AUMENTO DI PESO?

questo vale anche per yogurt magro al naturale con fermenti lattici vivi, e yogurt greco FAGE o% e latte scremato?

grazie

si, ma sono finezze a livello agonistico.

**pina colada** · 17-02-2008, 20:35:25

A me lo fanno, mi gonfiano sia lo stomaco che tutta in generale! Infatti se sto in definizione evito.

**Change** · 17-02-2008, 21:34:01

Originariamente Scritto da pina colada Visualizza Messaggio

A me lo fanno, mi gonfiano sia lo stomaco che tutta in generale! Infatti se sto in definizione evito.

ma forse tu sei intollerante ai latticini...

***Tristan*** · 17-02-2008, 23:14:02

in massa me ne frego, in def quest'anno proverò a staccarli..anche se la vedo dura

**pina colada** · 17-02-2008, 23:39:19

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ma forse tu sei intollerante ai latticini...

Può essere, non sarebbe raro in famiglia!

**Change** · 18-02-2008, 00:03:55

fai il test....

**mens** · 18-02-2008, 15:26:48

una alternativa allo yogurt greco alla sera? se non uso pro in polvere le uova vanno bene?

***kikkio87*** · 18-02-2008, 15:30:14

ma alla mattina lo yogurt greco va bene ,si???

**pina colada** · 18-02-2008, 16:47:13

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fai il test....

Ho fatto il test allergologico ma è risultato negativo.

**dack** · 18-02-2008, 19:37:05

Originariamente Scritto da mens Visualizza Messaggio

una alternativa allo yogurt greco alla sera? se non uso pro in polvere le uova vanno bene?

I classici fiocchi di latte ti fanno schifo? A me abbastanza

Comunque di latticini ne mangio abbastanza, sono vegetariano e senza questi sarei messo maluccio. Eppure a massa grassa non sono messo male.

***Tristan*** · 18-02-2008, 20:13:38

forse ho trovato un'alternativa simile al fage

**LARRY SCOTT** · 18-02-2008, 21:15:10

si occhio però che non siano 0,1 di grassi e traboccanti di zuccheri vari aggiunti

***Tristan*** · 18-02-2008, 21:29:22

Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio

si occhio però che non siano 0,1 di grassi e traboccanti di zuccheri vari aggiunti

è un prodotto francese 0% grassi...sapore molto simile al fage, cambia il prezzo 500gr 1,85. gli ho mandato un'email per sapere i valori nutrizionali..speriamo capiscano l'inglese..