cm devo fare!!!....mha!

**ma_75** · 13-02-2008, 21:01:39

Originariamente Scritto da gianlu_cool Visualizza Messaggio

sono sempre quel ragazzo di 15 anni e che frequenta da quasi 2 anni la palestra,alcuni di questo forum mi hanno detto che sono magro e che quindi nn mangio,invece nn è vero...in quanto cm ho detto nell'altro post le persone cn cui mangio a tavola (amici,parenti,conoscenti...),si meravigliano che mangio un bel po e cio nonostante sono magro!cm mai?secondo me ho il metabolismo veloce!!secondo voi??devo fare un'alimentazione adeguata?cm devo mangiare?help me!

ciao!

Devi postare come mangi tu, non si fanno diete da zero. Posta ordinato e con le quantità tutto quello che mangi. Ah, termini come molto e poco riferiti a quanto mangi sono molto molto soggettivi

***Tristan*** · 13-02-2008, 21:04:58

postaci come mangi...

**gianlu_cool** · 17-02-2008, 16:17:59

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

postaci come mangi...

mangio di tutto,apparte qualek verdura e formaggio!il resto tutto!

**dack** · 17-02-2008, 16:22:14

Dovresti scrivere per filo e per segno tutto ciò che mangi

**alex87alex** · 17-02-2008, 16:26:44

Originariamente Scritto da dack Visualizza Messaggio

Dovresti scrivere per filo e per segno tutto ciò che mangi

E anche i dati

***jabababa*** · 17-02-2008, 16:34:12

amico posta quello che mangi precisamente, con divisione per varie fasi della giornata, altezza, peso, se puoi una foto che almeno ti si vede bene e ti diciamo meglio

***Tristan*** · 17-02-2008, 16:36:50

Originariamente Scritto da gianlu_cool Visualizza Messaggio

mangio di tutto,apparte qualek verdura e formaggio!il resto tutto!

ma nell'avatar, quello a destra è uscito da un campo di concentramento?

**ale88** · 17-02-2008, 17:49:38

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

ma nell'avatar, quello a destra è uscito da un campo di concentramento?

***Ray Of Light*** · 17-02-2008, 20:29:34

Auschwitz diet

**Change** · 17-02-2008, 21:35:59

niente può contrastare un elica di DNA....
se uno è magro, beh....

***MOSTMUSCULAR 85*** · 17-02-2008, 21:42:32

Originariamente Scritto da gianlu_cool Visualizza Messaggio

sono sempre quel ragazzo di 15 anni e che frequenta da quasi 2 anni la palestra,alcuni di questo forum mi hanno detto che sono magro e che quindi nn mangio,invece nn è vero...in quanto cm ho detto nell'altro post le persone cn cui mangio a tavola (amici,parenti,conoscenti...),si meravigliano che mangio un bel po e cio nonostante sono magro!cm mai?secondo me ho il metabolismo veloce!!secondo voi??devo fare un'alimentazione adeguata?cm devo mangiare?help me!

ciao!

Bisogna vedere quanto mangiano quelli a tavola con te,se gli bastano 2 foglie di verdurina x essere sazi beh...allora nn mangi molto.Probabilmente oltre a nn mangiare abbastanza avrai anke un metabolismo molto veloce,motivo per cui devi mangiare tanto,ma veramente tanto.
Cmq posta la tua alimentazione per bene

rari in cui mangi,cosa e quanto mangi...