DIETA A ZONA....correggetemela...come vi pare...

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  • DORIAN
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    • milano
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    #16
    certo...credo siano proforma...
    50/60g avena
    25/30 g avena..
    per il resto mi trovi daccordo....
    sigpic

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    • metabolicboy
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      #17
      thankx



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      • metabolicboy
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        #18
        avevo pensato di scendere i grassi a 0,8 per lbm...come ti pare? dorian....ovviamente per la mia antobolica da cutting



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        • DORIAN
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          #19
          ti ho risposto in un altro post..
          sigpic

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          • metabolicboy
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            #20
            Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
            ti ho risposto in un altro post..
            grazie...ho letto ...pero' ti ho chiesto altre delucidazioni su quel post...cioe' nella sezione low carb(maxi ricarica di met e ct7b)...a presto



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